聖書と野菜とWii Fit
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日々聖書に親しみ、畑に出れば主の恵みに感謝し
健康のために朝にはテレビ体操、食後はWii Fit 今朝はテレビ体操二回分
朝ごはんは
角煮と小松菜とエリンギ
直採り里芋の煮っころがし
納豆 ごはん 昨日は金系201EXを8苗植付
大根を間引き。浅漬けに
菜花のべだかけをはずし、防虫ネットトンネルに切り替え 昨日、そうそうサラダ菜をプラグトレイに蒔いた。
サラダ菜はレタスの仲間だが、菜園仲間からこれ美味しいよと頂いた。
苦味がなくあまく美味しかったので、私も植えるようにした。
それまではもっぱらリーフレタスのレッドとグリーン専門。
リーフレタスは育てやすいのと、かきとり収穫が可能なので一度植えると
畑に長く置いておけてお得感があったからだ。苦味も美味しい。
別名チシャとも言われるのだが、語源は乳草で、茎を切ると白乳の苦みのある液体が
出て、乳草と呼ばれるようになったらしい。この成分はポリフェノールだそうだ。
このリーフレタスに比べると、サラダ菜は別名バターヘッドレタスと呼ばれるのだが
柔らかく甘みがあり癖がなく食べやすい。
玉レタスのシャキシャキ感とはまた違った美味しさだ 本日のお昼
落花生(おおまさり)
高野豆腐
間引き大根葉の浅漬け
納豆
ごはん 海苔
落花生千葉半立を抜いて耕し
極早生玉ねぎ苗300本を仮植え 種苗店にてソラマメ仁徳一寸と
ブロッコリースプラウトとカイワレ大根を購入
ソラマメの種って高価だな 自家採りするか 今年はじめてショウガを植え付けたよ
発芽率が半分。二度と作らん。
というか、どうしよ、ショウガ 発芽は半分だが、収穫は5倍ではないかな まだ掘ってないが 発芽しなかった理由は、おそらく切り分けすぎて小さくなったのと
発芽を見逃して、黒マルチの中に発芽していたのを救済できなかったからかも さて気温が野菜に最適になってきた。
しかも今週来週は雨が多いようだ。
秋まきに最適だが、畑にはまだ前作が植わっていてなんともしがたい。
安納芋三畝は、雨では掘れない。晴れ待ちだ。先週にほっておくべきであった
極早生タマネギは仮植えしているのが、成長が遅れてしまうかもだ。
そして落花生。これも晴れるまで掘れない。
里芋。もう一株掘ってみるか あっブロッコリーの種。水に浸けたままだわ
朝の六時から オクラ7本収穫
聖護院蕪、間引き。
間引き菜を鍋で頂く うまい 今朝は、テレビ体操10分×3回 録画分2回をやっと消化
夜はwii Fit 踏み台昇降を30分。ここ三か月ほぼ毎日実施 昨日、畑で青梗菜が発芽していた。いつ間引きするべか オレ様の座禅に恐れいったか!
このド素人が!
わっはっはっはっ 週に三回の格闘技練習と三回のウェイトトレーニング。
そんな俺を年寄りだと勘違いして勝てると思っているのがバンナ。 オレはTV体操専門だ
wiiFitのヨガと筋トレは難易度が高すぎて無理 日々の運動のおかげで血圧が100/60
どうすかると80/45 格闘技練習ってなんだろか。
WiiFitにもボクササイズがあって楽しい。
だが、体力は続かない へとへと 2chを見て思うのは
非常識だからキリスト教に行くのか
キリスト教に行ったから非常識になるのかである ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています