プロ野球選手の食事

**神様仏様名無し様** · 2020/06/11(木) 11:45:44.52

語れ

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 14:54:12.70

プロ野球選手

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 14:54:31.88

逞しい体

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 14:54:58.12

逞しい体の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 14:55:13.66

たくましい体

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 14:55:33.43

たくましい体の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 14:55:53.58

プロ野球選手

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 17:41:47.86

ホーナーは帰宅前に必ず車を停め、ケンタッキーフライドチキンと缶ビールを買い込んだそうだ。

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 17:43:35.80

和漢

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 17:43:55.63

和漢の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 20:59:19.30

バナナ

**神様仏様名無し様** · 2021/03/02(火) 20:59:36.86

バナナの時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 00:07:33.46

栄養のバランスが大事

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 00:08:01.78

栄養のバランスが大事の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 11:30:52.92

ちゃんこ

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 11:55:29.64

栄養が大事

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 11:55:46.90

栄養が大事の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 12:32:09.63

飽食

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 12:32:28.24

飽食の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 12:50:00.23

長嶋とか金田はシーズン中は生もの食わなかったというのは本当？？

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 13:55:33.68

身長の伸びる肉は、何肉かわからい。

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 13:59:27.65

身長が伸びる肉は、何肉かわからない。

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 15:54:39.34

豊富な食べ物・飲み物

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 15:54:57.68

豊富な食べ物・飲み物の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 20:18:11.81

>>821
落合

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 23:55:22.17

油物料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 23:55:42.18

油物料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 23:56:20.45

脂物料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/03(水) 23:56:52.51

脂物料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/04(木) 00:16:21.11

フルーツ

**神様仏様名無し様** · 2021/03/04(木) 00:16:43.90

フルーツの時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/04(木) 11:26:46.05

ヨーロッパ人は身長が高い

**神様仏様名無し様** · 2021/03/04(木) 15:12:55.50

ウンシュウミカン

**神様仏様名無し様** · 2021/03/04(木) 15:13:25.20

ウンシュウミカンの時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/04(木) 15:13:48.65

ミカン

**神様仏様名無し様** · 2021/03/04(木) 15:14:13.08

ミカンの時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/04(木) 15:14:33.15

オレンジ

**神様仏様名無し様** · 2021/03/04(木) 15:14:51.59

オレンジの時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:12:58.29

海藻

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:13:18.11

海藻の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:13:46.18

海藻類

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:14:08.72

海藻類の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:14:27.42

豆

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:14:45.70

豆の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:15:02.76

豆類

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:15:23.99

豆類の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:16:02.67

ゴマ

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:16:26.78

ゴマの時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:16:51.82

ゴマ類

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:17:12.24

ゴマ類の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:41:29.60

ちゃんこ料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 00:41:51.76

ちゃんこ料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 07:47:56.40

きょうのちゃんこは牛乳です

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 11:53:28.46

魚

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 11:53:46.96

魚の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 19:05:45.74

肉

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 19:05:59.79

肉の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 19:31:04.53

アルゼンチン料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 19:31:29.72

アルゼンチン料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 19:31:47.49

アメリカ料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 19:32:01.82

アメリカ料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 23:28:47.03

成長ホルモンが大事

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 23:29:13.20

健康が大事

**神様仏様名無し様** · 2021/03/05(金) 23:40:01.65

成長ホルモンの分泌が大事

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 18:06:20.80

ラテンアメリカ料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 18:06:40.12

ラテンアメリカ料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 18:10:24.73

アメリカ料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 18:10:40.19

アメリカ料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 18:18:12.90

スパイシー料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 18:18:31.55

スパイシー料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 18:18:49.85

スパイス料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 18:19:11.88

スパイス料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 18:19:27.58

アメリカ料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 18:19:46.95

アメリカ料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 19:01:28.19

日米

**神様仏様名無し様** · 2021/03/06(土) 19:01:45.51

日米の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 00:11:55.41

イタリア料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 00:12:11.59

イタリア料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 00:12:33.30

中華料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 00:12:57.57

中華料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 12:43:54.75

アメリカ料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 12:44:14.03

アメリカ料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 12:49:44.64

イタリア料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 12:49:59.65

イタリア料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 12:50:18.34

イタリア料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 12:50:32.59

イタリア料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 12:50:53.28

アメリカ料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 12:51:08.42

アメリカ料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 15:06:32.17

パナマ共和国料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 15:06:52.35

パナマ共和国料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 15:07:11.04

パナマ料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 15:07:30.96

パナマ料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 15:07:47.17

アメリカ料理

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 15:08:01.21

アメリカ料理の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 15:38:32.43

国民食

**神様仏様名無し様** · 2021/03/07(日) 15:38:52.54

国民食の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/06/26(土) 21:39:55.55

>>30　小宮山悟本人は、徹底した合理性の追求

　「44歳まで現役」を支えた食生活とは？　元プロ野球選手・小宮山悟さん
（引用元）https://style.nikkei.com/article/DGXZZO08423690R30C10A5000000/

　「週に1度の登板に備え、どのタイミングでどんなものを食べるか。すべて逆算して決まっていた」

　先発投手としてマウンドに立つ当日は朝からご飯やパスタなど、
　1試合を投げ抜く
　エネルギー源になる炭水化物とエネルギー効率を高めるビタミンBの栄養補助剤のみ。
　前日も炭水化物を多めにとる。

　週に1度は徹底的に体を鍛える日があり、
　その日は朝から炭水化物はとらず、激しいウエートトレーニング。
　その後に多めの炭水化物をとってエネルギー源であるグリコーゲン（糖質）をため込んだ。

　シーズン中はこの繰り返し。

**神様仏様名無し様** · 2021/07/08(木) 18:15:46.11

高身長

**神様仏様名無し様** · 2021/07/08(木) 18:16:03.10

高身長の時代

**神様仏様名無し様** · 2021/07/08(木) 18:16:18.78

背が高い

**神様仏様名無し様** · 2021/07/08(木) 18:16:36.71

背が高い時代