0212名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/10/14(日) 20:46:37.19ID:FpLDlF4+0 とにかく継続しろ! 体が変われば気持ちも変わる 不思議と筋肉がつくと自信もついてくる プロテイン飲めば筋トレ効果は相当アップするから自分への投資と思って飲むのを薦める