0780名無しって、書けない?(庭) (アウアウウー Sac9-mIEN)垢版 | 大砲2018/12/21(金) 12:44:55.27ID:2y3XzFZea 結局ね、手首にしろ腰にしろ 筋肉が足りないんだよ 一日中部屋で動画見てないで ジムで筋トレしろ!