>>188
具体的なアドバイスありがとうございます
ベッドに
ベッドマットレス
ペラい羊毛敷布団
敷きパッド
電気アンカ
化繊掛け布団2枚
その上にタオルケットという環境です
今日気付いたんですがマットレスの冷えが敷き布団を介して伝わってきてる感じがあったので敷布団の下に銀マットを敷いて様子をみて、敷布団の買い替えや掛け布団の敷使いなど検討したいと思います