>>747
多分、みんながみんなではないけど
そういうことを思う瞬間は、あることだと思います。
ただ、その時の感情で本当に実行してしまわないで抑えてください。

天気が良い時には外を歩いて、
まわりの景色を見たり、お店をブラブラしてみたり、美味しいものを食べてたり。
そうして少しずつ心を元気にしていってください。
家にこもっている日が続くと、自分もイライラしてくるので、外の空気を吸うように努めています。
良かったら参考にしてみて下さい。