0176名無しさん@お大事に垢版 | 大砲2020/03/29(日) 06:53:14.19ID:au59wVAk >>173 >>174 「節制」は絶対ダメ どこかで無理をしている限り、心身が耐えられなくなり崩壊する。 俺はドカ食いや間食を絶対に我慢できない自信があるので、 料理に費やす労力と費用を惜しまず、良質な食事をたっぷり食えるようにしてる。