■糖尿病で入院だよ■ Part.3

[0159 名無しさん＠お大事に 2020/03/28(土) 07:41:27.90 ID:EeqRktcm]

みんな言ってることだけど実証したから皆に心がけて欲しい。

野菜を一番初めに食べる

それだけ。
食物繊維、タンパク質、炭水化物は後回し。