（　＾ω＾）今夜はカレーにするお

（　＾ω＾）ところで筋トレ趣味な内藤さんはいるかお？
（　＾ω＾）よく転びそうになるから体幹鍛えたらいいのかと思うけどなにから始めたらいいのお