0765774号室の住人さん垢版 | 大砲2020/06/06(土) 16:30:52.78ID:IuZHzOVn ( ^ω^)味を気にしないならもやしと豆腐のスープを冷凍するといいお ( ^ω^)一応食物繊維とタンパク質摂れるお あとは納豆とかお