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早起き＆ラジオ体操しようぜ！！！！！　2１
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0001774号室の住人さん
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2018/12/28(金) 06:18:40.73ID:Z4t6oJN+
朝6時半からNHKラジオ第一でラジオ体操放送中。
テレビ体操は6時25分からEテレで。
ゆっくりできる人は他の時間帯にも放送があるので挑戦すべし。
ちゃんとやればダイエットにも効果あるらしいよ。

前スレ
早起き＆ラジオ体操しようぜ！！！！！　20
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1520458026/

関連サイト
NHKテレビ・ラジオ体操
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
かんぽ生命
http://www.jp-life.japanpost.jp/aboutus/csr/radio/abt_csr_rdo_index.html
全国ラジオ体操連盟
http://www.rajio-taiso.jp/

その他リンク
NHKラジオ各地域の周波数は↓のページで確認を
http://www.nhk.or.jp/r1/amradio/tvres5/h50302.htm
らじる★らじる　NHKネットラジオ
http://www3.nhk.or.jp/netradio/

放送予定は↓で
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html
出演者のみなさん
https://pid.nhk.or.jp/event/taisou/taisou.html#section3
ラジオ・テレビ体操 放送史
http://pid.nhk.or.jp/event/taisou/e_taisou_3.html

平成30年度「夏期巡回／特別巡回ラジオ体操・みんなの体操会」スケジュールと会場のご案内
https://pid.nhk.or.jp/event/taisou/img/H30_taisouschedule.pdf
0054774号室の住人さん
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2019/01/13(日) 06:20:10.16ID:FgV3X8BS
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0055774号室の住人さん
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2019/01/13(日) 06:36:12.00ID:FgV3X8BS
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

この三連休で曜日感覚がまたずれそうです(´∀｀;)
0056774号室の住人さん
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2019/01/14(月) 06:20:10.70ID:HH45BpVc
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0057774号室の住人さん
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2019/01/14(月) 06:36:10.44ID:HH45BpVc
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

月曜日だという実感がないまま起床(´∀｀;)
0058774号室の住人さん
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2019/01/15(火) 06:20:11.04ID:ngsOsHQk
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0059774号室の住人さん
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2019/01/15(火) 06:30:37.82ID:PsW3ybzr
おはようございます
ラヂヲ●体操
0061774号室の住人さん
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2019/01/15(火) 06:36:03.34ID:ngsOsHQk
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

今日の方が月曜気分で起床に(´∀｀;)
0062774号室の住人さん
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2019/01/16(水) 06:20:09.44ID:Fsax7awy
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0063774号室の住人さん
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2019/01/16(水) 06:31:18.15ID:hLyQ7fk1
ラヂヲ●体操
おはようございます
0064774号室の住人さん
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2019/01/16(水) 06:35:32.00ID:eFsJcWSD
火曜日のような気がする水曜日
ごきげんよう _･)ﾉ
0065774号室の住人さん
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2019/01/16(水) 06:36:12.59ID:Fsax7awy
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

早めに目が覚めてしまったせいで
ちょっと眠いです(´∀｀;)
0066774号室の住人さん
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2019/01/17(木) 06:20:24.83ID:N0MLZrgO
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0068774号室の住人さん
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2019/01/17(木) 06:36:36.54ID:N0MLZrgO
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

24年前の今頃は
大変だったことを思い出しました(´∀｀;)
0069774号室の住人さん
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2019/01/18(金) 06:20:07.59ID:veyKWY0D
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0070774号室の住人さん
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2019/01/18(金) 06:32:42.07ID:qmd3aFnH
おはようございます
ラヂヲ●体操
0072774号室の住人さん
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2019/01/18(金) 06:36:09.30ID:veyKWY0D
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

連休があったせいか
なんだかｱｯという間に週末(´∀｀;)
0073774号室の住人さん
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2019/01/19(土) 06:20:05.28ID:fNj6ZCiD
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0074774号室の住人さん
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2019/01/19(土) 06:32:52.30ID:9TO2hVD5
ラヂヲ●体操
おはようございます
0075774号室の住人さん
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2019/01/19(土) 06:36:07.33ID:fNj6ZCiD
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行っているようですね
周囲にもついに患者が…(´∀｀;)
0076774号室の住人さん
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2019/01/19(土) 14:17:35.72ID:poZXBcvw
今の時代、ラジオ体操やっている人いるん？
大昔の夏休み、町内の公民館の前で集合してラジオ体操をやらされていたが
嫌だったな。
0077774号室の住人さん
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2019/01/20(日) 06:20:04.44ID:cyAs71Ji
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0078774号室の住人さん
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2019/01/20(日) 06:30:43.54ID:u910t5PJ
おはようございます
ラヂヲ●体操
0080774号室の住人さん
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2019/01/20(日) 06:36:10.57ID:cyAs71Ji
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

今日は大寒
本当は一年で一番寒い時期のはずなんですが(´∀｀;)
0081774号室の住人さん
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2019/01/21(月) 06:20:12.96ID:nUnjGahJ
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0082774号室の住人さん
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2019/01/21(月) 06:30:37.23ID:jZazonR9
ラヂヲ●体操
おはようございます
0084774号室の住人さん
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2019/01/21(月) 06:36:43.57ID:nUnjGahJ
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

昨日のこちらは雨
去年だと確実に雪だったんですが(´∀｀;)
0086774号室の住人さん
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2019/01/23(水) 06:20:20.55ID:NT/FYrzU
また代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0087774号室の住人さん
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2019/01/23(水) 06:30:49.20ID:8SF8fmql
おはようございます
ラヂヲ●体操
0089774号室の住人さん
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2019/01/23(水) 06:36:01.81ID:NT/FYrzU
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

>>83
日の入りの時刻も遅くなってきましたねぇ(´∀｀;)
0090774号室の住人さん
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2019/01/24(木) 06:31:02.45ID:9F4K57JO
ラヂヲ●体操
おはようございます
0092774号室の住人さん
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2019/01/25(金) 06:21:42.40ID:HlCzwENb
また代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0093774号室の住人さん
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2019/01/25(金) 06:31:22.99ID:VlwGAQro
おはようございます
ラヂヲ●体操
0095774号室の住人さん
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2019/01/25(金) 06:36:12.69ID:HlCzwENb
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

頭の体操
最後までﾊﾟｰﾌｪｸﾄならず(´∀｀;)
0096774号室の住人さん
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2019/01/26(土) 06:20:05.38ID:2N8k4Vzx
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0097774号室の住人さん
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2019/01/26(土) 06:30:40.26ID:6TFhO8aW
ラヂヲ●体操
おはようございます
0099774号室の住人さん
垢版 |
2019/01/26(土) 06:36:02.10ID:2N8k4Vzx
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

この土日は極寒になるという予報(´∀｀;)
0100774号室の住人さん
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2019/01/27(日) 06:20:50.99ID:rKLVATI7
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0101774号室の住人さん
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2019/01/27(日) 06:30:45.27ID:qnlyRzPL
おはようございます
ラヂヲ●体操
0103774号室の住人さん
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2019/01/27(日) 06:36:13.47ID:rKLVATI7
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

外を見たら家々の屋根が真っ白
こちらは雪景色の朝です(´∀｀;)
0104774号室の住人さん
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2019/01/28(月) 06:21:40.84ID:lgFtt+S5
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0105774号室の住人さん
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2019/01/28(月) 06:30:59.82ID:pltJ/yrE
ラヂヲ●体操
おはようございます
0106774号室の住人さん
垢版 |
2019/01/28(月) 06:36:13.25ID:lgFtt+S5
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

雪が降らなくてもやっぱり寒い朝(´∀｀;)
0107774号室の住人さん
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2019/01/29(火) 06:20:13.82ID:7kjYtJzi
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0108774号室の住人さん
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2019/01/29(火) 06:31:07.85ID:uAjtUOaZ
おはようございます
ラヂヲ●体操
0110774号室の住人さん
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2019/01/29(火) 06:36:33.06ID:7kjYtJzi
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

毎日寒いですね
…去年よりはましですが(´∀｀;)
0111774号室の住人さん
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2019/01/30(水) 06:20:06.54ID:8WicwNb8
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0112774号室の住人さん
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2019/01/30(水) 06:30:54.75ID:TUkueMcf
ラヂヲ●体操
おはようございます
0114774号室の住人さん
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2019/01/30(水) 06:36:06.25ID:8WicwNb8
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

>>109
同じ日本でも様々ですね
こちらはずっと気温低めです(´∀｀;)
0115774号室の住人さん
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2019/01/31(木) 06:20:14.31ID:HsxIsH9d
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0116774号室の住人さん
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2019/01/31(木) 06:31:36.62ID:R2OaqVPf
おはようございます
ラヂヲ●体操
0118774号室の住人さん
垢版 |
2019/01/31(木) 06:36:03.42ID:HsxIsH9d
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

2019年も早一ヶ月が終了
なんだかｱｯという間でした(´∀｀;)
0119774号室の住人さん
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2019/02/01(金) 06:20:15.68ID:lMLiUBEq
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0120774号室の住人さん
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2019/02/01(金) 06:31:15.52ID:rNoWL04W
ラヂヲ●体操
おはようございます
0122774号室の住人さん
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2019/02/01(金) 06:36:12.10ID:lMLiUBEq
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ　2月もｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

偶数月のﾘﾆｭｰｱﾙでも金曜はやっぱり頭の体操
…で、いきなり大混乱に(´∀｀;)
0123774号室の住人さん
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2019/02/02(土) 06:20:48.79ID:MfBrVuFN
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0124774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/02(土) 06:36:20.29ID:MfBrVuFN
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

寒いです
家具とかも触ると冷え冷え(´∀｀;)
0125774号室の住人さん
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2019/02/03(日) 06:20:05.94ID:Rtx+/hBX
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0126774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/03(日) 06:30:42.72ID:jq7dYMis
おはようございます
ラヂヲ●体操
0128774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/03(日) 06:36:07.89ID:Rtx+/hBX
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

今日は節分ですね(´∀｀;)
0129774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/04(月) 06:20:05.67ID:d07B0VLj
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0130774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/04(月) 06:30:42.92ID:55Qjy54N
ラヂヲ●体操
おはようございます
0132774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/04(月) 06:36:39.38ID:d07B0VLj
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

ﾋﾟｱﾉの能條さんが
ｽｰﾂ＆ﾈｸﾀｲ姿でなくなってました(´∀｀;)
0134774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/05(火) 06:20:08.08ID:6mXQFbcx
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0135774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/05(火) 06:35:48.74ID:WhO5jBBw
昼間の体操のようなダイナミックな動き
ごきげんよう _･)ﾉ
0136774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/05(火) 06:36:05.80ID:6mXQFbcx
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

昨日は立春
でも、まだ寒い日もあるようです(´∀｀;)
0137774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/06(水) 06:20:07.90ID:56YR5E+o
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0138774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/06(水) 06:31:05.30ID:5qk7VNVO
おはようございます
ラヂヲ●体操
0140774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/06(水) 06:37:05.89ID:56YR5E+o
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

ｷﾞｭｳｷﾞｭｳ力を入れたら
腕と胸にけっこう効きました(´∀｀;)
0141774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/07(木) 06:20:10.12ID:j8qeKg2t
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0143774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/07(木) 06:36:06.42ID:j8qeKg2t
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

暖かいのは今日まで
明日からまた寒くなるようです(´∀｀;) 　
0144774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/08(金) 06:20:50.13ID:p0ms5Zet
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0145774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/08(金) 06:31:04.45ID:ityO/4tq
おはようございます
ラヂヲ●体操
0147774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/08(金) 06:36:09.03ID:p0ms5Zet
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

頭(指)の体操が複雑過ぎて
できるようになる気がしません(´∀｀;)
0148774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/09(土) 06:20:05.89ID:Pae2Ssey
今朝も代理で…

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0150774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/09(土) 06:36:06.26ID:Pae2Ssey
｜≡(ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏ〜ｽ！

予報どおり
昨日から一気に寒くなってしまいました(´∀｀;)
0151774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/10(日) 06:20:04.71ID:Bfs26YJB
今朝も代理で……

は〜い、Ｅﾃﾚでﾃﾚﾋﾞ体操、6:30からﾗｼﾞｵ第一でﾗｼﾞｵ体操ですよヽ(ﾟ▽ﾟ)ﾉ
0152774号室の住人さん
垢版 |
2019/02/10(日) 06:30:50.15ID:W/soZHva
おはようございます
ラヂヲ●体操
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