（　＾ω＾）食事改善をして気分は比較的おだやかだけど、
（　＾ω＾）相変わらず気分は悪いとか暗いのは変わらないお
（　＾ω＾）タンパク質大目にしたら筋肉増えた気がするけど、
　　　　　　最近はもう変わらないお