0444774号室の住人さん垢版 | 大砲2018/10/18(木) 21:09:49.58ID:9HJHCrT4 31歳男 朝 ごはん2杯 目玉焼き 梅入り納豆 昼 ごはん 金山寺味噌 きなこ入り無糖ヨーグルト 間食 ビール 揚げ銀杏 夜(予定) ごはん ほっけ焼き 牛乳200ml 缶チューハイ ビタミン剤