0349774号室の住人さん垢版 | 大砲2018/07/21(土) 15:08:42.55ID:CwwDislu >>346 3年前までは冷蔵庫にサラミなどのつまみとビールぐらいしか入ってなかったが 400リットルのそこそこ大きい冷蔵庫に買い替えて 冷凍食品や野菜など入れるようになった 半分以上自炊に切り替えたらエンゲル係数が3割〜4割ぐらいだったけど 最近は2割以下に減った あと肝機能の数値が正常値に近づいた 自炊はマジでお勧め