0216毛無しさん垢版 | 大砲2019/05/21(火) 23:22:36.42ID:DUfD1c0b あと上でも言ってるがケラチンを作るためには亜鉛とビタミンB6と蛋白質の3つが必ず必要なのでお忘れなく