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【シャニマス】アイドルマスターシャイニーカラーズ1796週目【enza】
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 533b-mjPV)
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2021/01/14(木) 19:48:22.18ID:0442Z6Xd0
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スレ立て時に↑を3行コピペして書き込んでください
スレ立てのたびに一行消費されるので貼り忘れ予防のため常に複数ストックしてあるようにしてください

■プレイサイト　http://shinycolors.enza.fun/
■公式サイト　http://shinycolors.idolmaster.jp
■公式Twitter　http://twitter.com/imassc_official

・次スレは>>900を踏んだ人が立てること
・立てるときは必ず宣言すること
・規制の可能性がある人は>>900付近で書き込まないこと
・立てられない場合は>>レス番指定して後続に頼むこと
・>>900の反応がない場合は>>950がスレ立てすること
・スレ立て時一行目に
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を入力すること（これがついていないスレは破棄）
・スレを立てた後、即死回避保守を>>16まで行うこと
・特定のタイトル・メーカ・P等を貶める、対立を煽る等の書き込みを行う悪徳記者はスルーすること

★ユーザー有志によるwiki
シャニマス攻略Wiki　http://wikiwiki.jp/shinycolors/

■意見要望はこちら
http://bnfaq.channel.or.jp/opinion/1921

■前スレ

【シャニマス】アイドルマスターシャイニーカラーズ1795週目【enza】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/gameswf/1610588588/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0351名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Kr8u)
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2021/01/14(木) 22:37:02.44ID:7+tWLnSj0
料理？そんなもん専属の料理人に頼めば確実ですわ！
0361名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Kr8u)
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2021/01/14(木) 22:40:13.65ID:7+tWLnSj0
なんだかなんJお嬢様部にいる気分ですわ、今日の夕飯は親子丼でしたわ！くっそうめえですわ！
0368名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff27-g6i3)
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2021/01/14(木) 22:41:56.12ID:nmVjXteR0
ゴブッ…！ま…まみみに伝えてくれねェか……！『うまかった』『ごちそうさまでした』…ってよ
0382名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fac-pMv2)
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2021/01/14(木) 22:45:22.79ID:YeJgKmUR0
ここの有識者の意見でもあさひは料理こなせるよ派が多かった気がする
料理は科学だからやる事一つ一つに意味があるのでそこをキチンと説明して納得させる事が出来れば大丈夫そう
0383名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff27-g6i3)
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2021/01/14(木) 22:45:23.64ID:nmVjXteR0
シャニPが自分でちゃ～うちゃうちゃう歌いながら作っちゃうんだよね…
0385名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Kr8u)
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2021/01/14(木) 22:45:32.19ID:7+tWLnSj0
>>369
あら^～ いいですわゾ～！
0394名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-kVOZ)
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2021/01/14(木) 22:47:08.02ID:ZLjyNzRy0
鶏むね肉とブロッコリー以外にも牛すじとオクラ、ヨーグルト、牛乳、プロテイン、豆腐がいいわよ
オススメは牛すじとオクラと豆腐を鍋にして食べることね！
鍋にすると汁ものに出来るの！その汁を飲むことで満足感を得つつカロリーを抑えたんぱく質とコラーゲンを低炭水化物で得られるのよ！
0408名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Kr8u)
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2021/01/14(木) 22:49:23.75ID:7+tWLnSj0
鶏胸肉を茹でる時はジップロックに入れるのがおすすめですわ、最近低温調理が流行っているでザマスが、あんなのなくてもよろしくてよ！
鍋に水ぶち込んで沸騰するまで温めるのですわ、沸騰した鍋にジップロックの胸肉を入れてあとは放置するだけですわ。
鍋が素手で触れるくらいに冷めたら、もう食べてもよろしくてよ
0412名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-kMEh)
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2021/01/14(木) 22:50:26.73ID:UELs5ltkd
灯織弁当食べたい
0415名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Kr8u)
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2021/01/14(木) 22:52:13.50ID:7+tWLnSj0
ちなみにマイプロテインは安物買いの銭失いですわ！あんな会社、わたくしの財閥が潰してくれますわ！
0416名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f74-zlG6)
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2021/01/14(木) 22:52:14.91ID:umePdozB0
>>388
恋鐘｢ちょっとなんね！？その包丁の使い方は！？そげん皮ば厚く剥いたらもったいなかやろっ!!!!あ～もう見ちゃおられんばい！大体料理ばしながら片づけばせんばいかんとやないとね？｣

他アイドル達(……うるせー)
0418名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-kVOZ)
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2021/01/14(木) 22:52:23.79ID:ZLjyNzRy0
ブロッコリーに含まれるコリンはトリメチルアミンが腸で発生して体臭がキツくなってしまうわ…
必要な栄養が全て揃う万能の野菜だけれど食べ過ぎると知らぬ間に臭くなってしまうから注意した方がいいわ
腸内環境を整えられるヨーグルト、納豆なんかを摂取すると腸内環境を整えられるから覚えておくといいわ！
0426名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Kr8u)
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2021/01/14(木) 22:53:44.35ID:7+tWLnSj0
にへへ…Pさんのお昼ご飯食べちゃう…！いただきましゅ！
0432名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-2Vep)
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2021/01/14(木) 22:54:57.41ID:shiqOVpsa
鶏のささみは酒をかけてレンジでチンすればしっとりしたのが出来る
0435名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f4d-NJMi)
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2021/01/14(木) 22:55:11.54ID:JHWaBY130
ほわっ灯織ちゃんとってもかわいいね
0439名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df16-Kr8u)
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2021/01/14(木) 22:56:19.35ID:7+tWLnSj0
最近胸肉食いすぎて見るだけで吐き気がしますわ
あんなの鳥の餌にでもしてくれてよ
0447名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-zi4n)
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2021/01/14(木) 22:59:01.13ID:hJgJ9ncQd
voクチルやるのに限定かほって出張枠で最適解？
0451名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-kMEh)
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2021/01/14(木) 22:59:58.83ID:UELs5ltkd
透は学校の子から大量にチョコ貰ってそう
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