0913名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6a27-8elT)垢版 | 大砲2019/08/14(水) 13:48:13.68ID:6kIvHzWH0 >>910 短時間で負荷を与える為にはしょうがないです... でも1日3分ぐらいで腕鍛えられると思うと続けれない? 夏葉に筋肉褒められる為にも続けよう