0725名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/01/16(水) 19:37:36.68ID:nPakBY42 辛い物を食べすぎないお酒を飲みすぎない冷たい所に座らない座り続ける時間を減らす 痔の予防は意識から!