0219オーバーテクナナシー垢版 | 大砲2020/12/04(金) 10:12:22.19ID:RddrNEHy >>110 このおばーちゃんの普段の食事って実質2食(軽めの)だけど やっぱりカロリー制限と野菜/繊維質や発酵物多めの食事は 長寿健康に繋がるのがわかるよね