0015オーバーテクナナシー垢版 | 大砲2020/06/16(火) 20:30:39.09ID:k4VYa+79 ポリフェノールも果実とかの雑味・苦味のあるところばっかり 逆に体に悪いのは 白砂糖、白米、小麦粉とか、精製されたでんぷん質 玄米とか全粒粉、黒砂糖は体に良い