まあ日本の長寿者のほとんどが
白米を３食しっかり適量食ってるんだけどねｗ
玄米食の人もいるだろうけどごく一部だと思うよ

問題点ばかり指摘される白米だけど
ちゃんとメリットもあるしどか食いを避けて
他のおかずとバランスを考えれば白米だから
早死するなんてことはない