0694メイク魂ななしさん垢版 | 大砲2019/05/19(日) 11:01:37.29ID:SuY9ucfe0 紫外線防止しすぎは良くないって言説は調べてもビタミンD欠乏くらいしか見当たらないけど 実際ビタミンDは椎茸や魚食べてりゃ摂取できるし どうしても日光に当たらなきゃならないほどの理由はないんだよね >>693も言ってるけど普通に生きてたら冬でも夏でも少しは当たるし 肌への影響考えたら防止したほうがいいのは確か そもそも日に当たるのを推奨してる場合でも 手のひらだけ5分程度日に当てればいいって前にどこかで見たよ どうしても気になるなら手のひら5分日に当てなよ