>>644 個人的にアーモンドやカシューナッツはいくら食べても平気だけど ピーナッツはニキビが出来るなぁ 0646名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 12:34:16.97ID:/2Il+FWg0 んじゃおからクッキーとかは? もしくは自作する 0647名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 12:39:41.44ID:poXGPMSzO なんでも気休めだと思うし食べ過ぎなきゃなんでもいいのでは? 0648名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 12:51:57.45ID:O+Q9pPj10 おからクッキー良いと思うよ 岡山かどっかのお店のを通販で買ってた時期があったのを思い出したわ かたいからたくさん噛んで満腹感得られるし、おからだから胃で膨らむし 0649名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 13:31:05.52ID:1zaOv91s0 私が他にも良さそうだと思って食べてるのは森永のカレドショコラのカカオ70 カカオのポリフェノールが摂れる上にハイカカオのチョコレートだけど材料に植物油脂が 含まれていないこと、甘すぎず苦すぎずで美味しいのも気に入ってる カレドショコラにはさらにハイカカオの88もあって、まだ食べたことはないんだけど、多分 こちらも使われている脂肪分はカカオバターのみだと思う
他には砂糖が含まれていないドライフルーツ、これからの季節は干し芋や干し柿がおすすめ でもまだ生のさつま芋が安く出回ってるから、皮付きのまま蒸かしても食べるのも美味しいよ 0650名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 14:16:04.78ID:l7vP8CMP0 糖質制限してるみたいだからドライフルーツやサツマイモはダメだと思うよ
ドライフルーツ食べるなら生のフルーツの方がいいよ ドライフルーツは水分抜けて糖質の塊になってる上に、酵素もなくなってるから 0651名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 14:45:43.81ID:Y9K5ST2h0>>649 カレドショコラ私も好き 普段は70%でも十分甘く感じるけれど疲れていてもっと甘いものが欲しい時は55%のベネズエラビターを食べる 0652名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 15:09:22.39ID:rnopkAd50>>641です たくさんのレスありがとう。
様々なアイディアありがとう。 0653名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 15:26:33.06ID:9YP6Ya7q0 おからクッキー、夕ご飯食べられないお腹空いてた時に食べてたけど 胃で膨らむから苦しくなる でもあれダイエットにはいいだろうな〜 0654名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2017/10/22(日) 15:42:31.80ID:1zaOv91s0>>641さん糖質制限されてたんですね、よく読まずにレスしてすみませんでした