ねえお前ら
試しに小麦食べるのやめてみて
人によっては小麦が原因の可能性あるよ。
子供の頃から朝はパンだったけどやめて、白飯にして
朝時間かけて自然にトイレで出し切るようにしたら
2週間、セーフだったよ。
一回だけランチミーティングでパスタとケーキ食べた日は
お腹張ってやばかった。
もう何もない休みの日以外は小麦食べないと決めた。
家で使う薄力粉は米粉に変えたし。