【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その48
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脂質異常症について語りましょう
先頭に
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※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その47
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1649740759/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured いや、老化防止が主眼じゃない
理解力の問題だが(笑)
髙LDLコレステロール値は、桁外れの高値でないかぎりは、それだけでは問題ではない、ということの検証で、血管障害は外貌の老化と相関があるということからきている 糖質制限というような「対策」は関係ない
あくまでも高LDLコレステロール値という「現象」しか問題にしない n=1で却下するのは仮説を盲信するくらい愚かだと思いますけど
単に食後スパイクしない体質なだけじゃないでしょうか
見た目の老化は糖化の現れ。
アンチエイジングのために血糖を考えましょう
https://www.food.hayashibara.co.jp/library/2/2/
皮膚AGEs値は見た目年齢と相関する（研究）
http://www.pieronline.jp/content/article/0289-5803/33030/91 >>103
糖質野郎はガチでやんでるから正論通じないよw 糖化の話と糖質制限の話がイコールになる謎な正論は通じませんね >>91
「ＬＤＬ70以下目標とか言われたんじゃない？」
いえ、100以下と言われています。
でも既にLDL60台まで下がって驚いています。ロスバスタチン、2.5でも凄い。
「危機感を持って予防に努められると前向きに捉えるべきかもね。」
というか、そう考えないとやってられません。凹んでますので。
いまは、1年後の頸動脈エコーでプラークが退縮していることを夢見て、
ゆっくりダイエットに努めています。 >>107
eGFRはどの位？
特にスタチンの投与前と後で >>107
60まで下がればLDLコントロールとしては言う事無しだね。
ある程度の動脈硬化の進行=血管の不健康な状態の改善は難しくても
プラークの退縮=硬く締まる、線維化して破綻しないプラークであれば
発症の大きなリスクとはならないから摂生と高血圧等の他リスクコント―ル頑張って >>83
参考にまで教えて欲しいんですけど動脈硬化の症状って血管の細さでチンチン、心臓、脳の順で出るらしいんですけど頸動脈にプラークが出来てるなら最初にチンチンに予兆が出てるはずなんですがED(勃起不全)だったりします？ >>108
はい。eGFRはスタチンを飲む前は、概ね70～80くらいでした。この5年ほど。
スタチンを服用してからは1度だけしか検査をしていませんが、70ほど。
あまり変化はないようです。 >>110
お恥ずかしい話、年ととも勃ちが悪くなっています。
ただ特に変化をしたのは、プロペシアをのみはじめてからなので、
年齢の影響か、プロペシアの影響か、動脈硬化の影響か、これらの複合か、
判別は困難です。 血液検査の中性脂肪の値って空腹時で～150だけど
食後だとどれくらいが適正値なの？ https://www.clinic-for-men.com/paper/topic033.html
「脂質異常症治療薬であるリピトール（アトルバスタチン）はEDを改善する-シアリスとの比較-」
なぜ、リピトール（アトルバスタチン）が、EDを改善したのでしょうか？
最近では、リピトール（アトルバスタチン）などのstrong statinと呼ばれる脂質異常症治療薬の、血管内皮機能の改善作用が指摘されています。 恐らくは、これが、関係しているのでしょう。 LDLの低下ばかり気にしていたら、HDLも低下していた。 >>117
プラークが退縮することはあると言えば、あるみたい。
一般的にはスタチンの服用によってプラークの安定化（飛んで心筋梗塞、脳梗塞を引き起こさない）を目的とする。
上手く行くと、プラークの安定化とともに退縮（引き締まるイメージ）が期待される。
スタチン服用をしてもプラークの厚みが増す、悪化することもあるので、退縮は容易ではない。
血管内に溜まったコレステロールが回収されてプラークがそのまま半減するというようなことは、
絶対無いとはいわないけど、あまり期待すべきではないみたい。
色々と動脈硬化そのものが改善する方法は考えられているようだけど、簡単ではないらしい。 こんな話はあるみたい
「香り成分「β-カリオフィレン」の吸入に血管保護効果があることを発見 ニコチンによる動脈硬化の抑制効果にも大きな期待」
https://research-er.jp/articles/view/113272 >>117
たしかにそういうケースもあるみたいね。
頸動脈や冠動脈にプラークが見つかって、処置までは必要なく
経過を観察しましょうとなってスタチンでLDLを下げる等、動脈硬化の
リスクコントロールをして定期的なプラークを観察する際に
以前より退縮している事もあるらしい。
他方、スタチン飲んでても同じように食べたいもの食べたり
喫煙続けていると狭窄が進むこともあるらしいから
LDLやスタチンだけでなく総合的な改善が重要かもしれんね。 健康診断で毎年B判定〜たまにA判定に戻る状態で要精密検査とは言われたことないんだけど
血圧で定期的に通ってる医院で健康診断の結果見せたらスタチン飲んだ方が良いね〜って言われ薬出されることになった
自覚症状ないせいかいまいち必要性は感じないんだよなぁ 献血だとLDLコレステロールは、140から259までは標準範囲だから酒もタバコもやらない、普通体型ならやめればいい >>125
LDLじゃなくて総コレか何かでしょそれ 今日の夕飯ケンタッキーで草
他にないから食べるしかないな.. 食物コレステロール制限がなくなったのに、未だに自主規制かよ(笑) ちょっと早いけど夕飯衣も全部食べちゃった🥺
1個にしといたけど大きい部位のリブごちそうさまでした🥺 LDL最高値を出してしまって168
HDL53中性脂肪95BMI 21
血圧余裕で正常値
これでも投薬検討になる？ >>134
糖尿の特徴として喉の乾きあるみたいよ
>>136
年齢にもよるけどLDLは処方レベル、ＨＤＬも低めだから
食生活の改善してみて変わらなければ薬勧める医師の方が多いとは思う >>138>>139
40半ば女
胃がもたれやすいから脂っこいものは普段から食べないんだよね
脂質も調べて多いものは食べないようにしてる
一度医者に相談したこともあるけど
食事はこれ以上減らさないで様子見ようとは言われた
その時は140台だったけど >>140
いい加減な仮説なんで話し半分に
女性の閉経後のLDLCh上昇は、子宮内膜更新等に必要「だった」Chが体内で剰余することに肝臓側で対処できていないことによる
その本来のバランス状態を取り戻すまでに血中Chだけでなく、さまざまな不調をきたすのが更年期障害なので、しばらくするとまた正常化するかもしれないし、戻らないかもしれない 人による >>141
なるほど
ただ更年期には早い30代からLDLだけ高めで130台ぐらいだった
肝臓が良くないのかもしれないな
酒もたばこもやらないけど市販薬がやたらと効きやすい傾向はある 身長170cm 体重92kg 24歳 男
LDL177 HDL42 中性脂肪350 脂肪肝の疑いアリ
今必死で食事制限＆運動してるけどこのスレ見て自分の数値の異常さに不安になってきた >>143
そんなに深刻でもないかと
数値うんぬんの前にダイエットは必要だろうね
多分、就職後に肥満になったんじゃないかな？
酒量はどれくらい？あと、肝機能とクレアチニンは？ >>144
成人してからも太り続けてたのはあるけど元々子供の頃からお米大好きマンでアホみたいに食っててデブだったよ
お菓子も結構バクバク食ってたけどジュースは嫌いだったから飲み物はほぼお茶だった
酒はほぼ全く飲まないしタバコ歴も無し
肝機能はAST40 ALT84 y-GT97 クレアチニンは項目に無かったから不明(一応尿蛋白などは異常なし) 質問です
単純に夏は食欲なく３キロほど痩せたが悪玉コレステロールも結構下がるのかな？
3キロ痩せる夏前の悪玉コレステロール200です >>146
多少下がると思うけど今が200だと正常値にはならないんじゃないかな
自分は2キロ痩せて腹6分目ぐらいしか食べれなくなったときは
LDLは15ぐらい下がって正常値に収まったけど >>147
悪玉コレステロールは最高どのくらいまでいきましたか？ >>149
それは過去イチの数字ね
15ぐらい下がって正常値になったときはまだ140台だった >>150
僕はそれほど太ってないのに悪玉コレステロール200もあるんですよ
そこそこ運動もしてるのに
お腹は出てますが >>151
BMI見てもらったらわかるけど自分も太ってない
標準の真ん中より痩せ寄り
悪玉200は多いと思うから一度相談したほうがいいと思うけどね 今年4月の健康診断だと総コレステロール285、HDL36、LDL201、中性脂肪441で要精密検査
そのあと別の病院で7月に血液検査した時はHDLは同じ、LDL175、中性脂肪270になってて
多少は低くなってたけど食生活を改めてたわけでもないし運動もそんなにしてなかったので
なんで変化があったか不明の状態です・・・
これからが食事制限と運動をしていくつもりですが不安でいっぱいです 食事で改善しそうな見込みがある人は正直ちょっとうらやましい
何もつけない食パン一枚でも恐る恐る食べるような生活いつまで続ければいいのか…
投薬考えるしかないのかな >>152
次の年に一度の特定健診もそろそろですので高かったら相談してみます BMIて日本人には向かない指数で
むしろ男性なら内臓脂肪100cm2以下、女性なら脂肪肝の有無で判断すべき つまり、BMI20だろうが、腹がでてるなら、「太ってないのに」とかいわずに、さっさと減量しろ、ってことだ 胃が大きいのか和食だと2時間位でお腹空いてしまう
だから油物とか食べてしまう。そうすると持つ
体重は45kg
一度胃の検査したいくらい
お腹の鳴る音だって可愛くグゥ～じゃなく
もうゴォーみたいな感じで凄い音
仕事も静かな所での仕事は出来ないから
鳴ってもわからないような仕事だし >>153
4月の検査10日前までに食べ過ぎ飲み過ぎありませんでしたか？ ちなみに私は中性脂肪400から800うろうろです 昨日テレビで久しぶりにブラマヨ小杉を見たけど、リバウンド凄いね、彼の数値を知りたいわ >>163
特にした記憶はないですね・・・
特に酒なんかは全く飲まないので、可能性は薄いと思います。
肉の食べ過ぎはあったかもしれませんが・・・ あとは運動とはいえちょっとした散歩(カメラで写真撮るのが好きなので散歩していい景色が合ったら写真を撮る)
ようなことしか考えてないのですがちゃんとした運動はやはり必要ですよね・・・
たまに山登ったりもするのですが・・・ >>166
そうですか、私は中性脂肪異常だけですが、どちらかと言うと少食なのに体質なのか難しいですね。この春から思い切ってベザトール飲みはじめましたが効果はまだわかりません。 >>168
とりあえず肉をあまり食べずに魚・野菜中心にして、軽い運動を行ってまた病院に行こうと思ってます。
内科以外にも心療内科と脳神経内科にもいってるのがつらいところですが・・・ >>168
中性脂肪は食事の影響を1番受けると思うけど
少食でも甘いものとかアルコールを摂取すると、上昇するけど、そういうのも取ってないの？
だとしたら、体質か遺伝じゃないかな？ >>169
中性脂肪600平均20年の私はそこそこ元気です、気にし過ぎもよくないかも。お大事に。 腹八分目と適度な運動ですかね
この二つを守るしかないですね >>173
あと親にも機会があれば聞いてみて
生活習慣や体型が似てる親に聞くと参考になるかも？ >>173
とにかく、肥満だったらその改善
いわゆる中年太りを自覚してるなら、標準体重とか関係なくダイエット >>175
標準体重関係なく中年太り
の基準が良くわからないんだけど
どういう持論なの？ >>169
自分はこのスレで励まされて食生活を改めたら１年で改善したよ
肉食わず、野菜類とエゴマ油、主菜は8割方の日刺し身、主食は玄米かさつまいもで貫いた結果こうなった
https://imgur.com/a/ezN5mKx
左が2021年右が2020年
健康診断で医者からはあまりストイックにやるのもよくないと注意されてしまい今は少し緩めたけど >>178
過去レス、10番くらい前までから全部読んでみな
それで分からないなら、処置ナシ 変な持論だと思ったらやっぱりか
聞く価値無さそうだね >>179
ALTとASTの変化もできれぱよろしく >>181
何も薬はやってないよ
食事と運動だけ
少なくとも自分の場合は食事が大事だとわかった >>184
中性脂肪も基準より低くなってるね
元々の食事が偏ってたのかもしれないけど
そこまで厳しい制限は続けると栄養が足りなくなってくるから
医者も緩めるように言ったんだと思う >>179
なにこれめちゃくちゃすごい
8割刺し身って…それもすごい >>187
説明不足でした
主菜は刺し身の日8割、焼き魚の日1割、蒸した鶏肉の日1割でした >>186
はい。少し緩めたのでLとHの印がなくなればいいなと思ってます。
>>183
これはもともと問題なかった
https://imgur.com/a/YvDE3y2 >>188
いや、とんでもなくすごいよ…
ただ、なかなか真似できない（経済的に）
もう少し数値あがってもいいから安上がりな感じの食生活になればいいなあと思う >>190
男性ですが、するどい
というのは「あなたの血液はダイエット中の女性のそれと同じ」
といわれた。貼ってないけど様々な血球数が男性の基準値以下（女性なら基準内とのこと）になったので。
極端もまたダメなんだと思った。 >>192
いやALTをみて脂肪肝かな？と
おそらく内臓脂肪の過多だったかと
ただそれは普通はCTやらないと分からない
男性なら体重変化について書いてくれたらありがたい >>191
自分はコロナで在宅が多くなり自炊する様になったので
経済的にできる様になった
近くのスーパーは19時過ぎると刺し身がめっちゃ易くなるんで >>192
他の数値も下がってしまうのは心配だね
特に鉄欠乏は鉄の貯蔵がなくなった瞬間に超低値になるからそれまで気づかない怖さがある
ダイエットしてる女性とかにありがちらしい
食事制限もコントロールが難しいね >>193
ALTは正常値の範囲だったのによくわかりますね。驚きました。
2020年はエコーで脂肪肝と診断され、これが切欠でした。2021は脂肪肝が治ってた。
なお、体重は大きく落としました。
https://imgur.com/a/7563FhE >>196
いや、上の方で、BMIは目安にすらならないと書いても信じないやつがいるもんでな
BMI25超えてても脂肪肝じゃなきゃ問題は少ないし、逆にBMI20だからダイエット必要ないとは限らない 別に体重減らなくても内臓脂肪と脂肪肝減らす、それが本質なんだ
よく太ってないのに中性脂肪が…とか言う人をみると単にBMI25以下だっていうだけで中年体型であることが殆ど なんでいちいち喧嘩腰なのか知らないけど
私は医者が一目見て食事制限はやめましょうと言うぐらいパッと見痩せてて中年体型じゃないし
高機能体重計で毎年計測されてる内蔵脂肪は極端なぐらい少ない
腹部エコーは何年か前にやったけど全く異常なし
この先はもうこの人のレス読むつもりないけど
脂肪肝か内臓脂肪が多いと決めつけてかかるのはやめてほしい 喧嘩腰でも言ってることはコレですから正しいですよ
体組成計は信用できないしコレに書いてある通り腹部エコーも信用できません
貴女の場合は低栄養性脂肪肝が怪しいですけどそれについてもスパイクスレのテンプレに書いてありますね
>>72
【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★33
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1656226072/
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1653706096/5
＞■インスリン抵抗性はBMIではなく肝臓の脂肪と筋肉
>>177が何の数字なのか不明なのは同意ですけど 低栄養性脂肪肝って極端な食事制限やダイエットでなるんじゃないの？
私はそんな極端な食生活を試みたことはない
ストレスで食べれなくなったことはあるけど一年ぐらいのことで
その間も栄養バランスには細心の注意を払っていた
結局決めつけで持論を押し付けてるだけだよね 決めつけも押しつけもしてませんよ
怪しいと書いてるだけです
スパイクスレにテンプレにも書いてあるフィブロスキャンで脂肪肝じゃなければ貴女が正しいですし
体組成計やエコー検査で決めつけてるなら貴女が間違ってる可能性があるというだけです ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
