【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★23

[0063 病弱名無しさん 2021/09/20(月) 17:46:37.09 ID:aTCZ2Tre0]

>>62
160キロ6発×5セットもろもろでも血糖値は上がらん。それどころか30分後に計ると80〜90。
当然筋トレ中は糖質50〜80g(ポカリの粉）取ってる。
やったことあるの？結局やってもないんだろ？高強度とやらのスクワットを