過眠、過眠症　3月さんと歩編part1

**病弱名無しさん** · 2021/03/04(木) 13:27:53.15

意見をいただきましたので、避難場所を作りました。
馴れ合い等に自由にどなたでもウェルカム板です(´･ω･`)宜しくお願いします。

**あゆむ** · 2021/04/01(木) 20:22:14.58

モナカアイスも食べたぜ？

**あゆむ** · 2021/04/02(金) 08:32:40.73

花金キター(´Д` )土曜日の予定立てないと

**あゆむ** · 2021/04/02(金) 19:06:56.94

お菓子大量購入。花金だからいい。
明日も気合いで外に出る！映画、ラーメンが定番だ。
食後はウォーキングもして太陽の光を吸収。
頑張れ！セロトニン！！

**あゆむ** · 2021/04/02(金) 21:03:17.82

有吉結婚か。どうでもいいっちゃいいw

**あゆむ** · 2021/04/03(土) 07:52:45.50

おざます

**あゆむ** · 2021/04/03(土) 13:17:19.88

やる事なくなった(´Д` )

**あゆむ** · 2021/04/03(土) 14:20:01.32

そんな時は～ウォーキングぅ～

**あゆむ** · 2021/04/03(土) 18:58:05.70

休みはすぐ終わるねぇ。今日はふぐ鍋だ

**あゆむ** · 2021/04/03(土) 21:57:51.30

予定完了　朝はトリプトファンを摂取するべくバナナとヨーグルト。
昼は沢山食べるから朝は軽めにしといて、ランチはインド料理。最近ハマってるやつだ。
雨だからショッピングモールで服を見ながらウォーキングしよう。
余談だが車のナビにGTOのDVD入れといた。反町最高。

**あゆむ** · 2021/04/04(日) 13:57:00.26

雨は嫌だなぁ

**あゆむ** · 2021/04/05(月) 11:03:27.23

今日は朝きつかったが、頑張って起きた。
帰ったら洗車しよう(๑╹ω╹๑ )

**あゆむ** · 2021/04/05(月) 19:58:27.45

タケノコご飯食べ過ぎた(・Д・)車綺麗。

**あゆむ** · 2021/04/06(火) 08:43:41.01

おざます　

**あゆむ** · 2021/04/06(火) 11:09:23.11

めっさ　寒い　^ ^

**あゆむ** · 2021/04/06(火) 17:56:26.33

水泳行った。帰り中古DVDでアフロ田中買った笑
運転中は見ながらは危ないな。
洋画セブンはもう一つだなぁ

**あゆむ** · 2021/04/07(水) 09:30:20.05

水曜日かー、祝日が欲しい今日この頃。
今日の楽しみは昼飯だ。前日に冷やしつけ麺買った。
冷たいクレープもあるぞ(　ﾟдﾟ)
頑張って起きたし、気合いで乗り切るぞ！
木曜日行けば花金が目の前だしね。

**あゆむ** · 2021/04/07(水) 16:17:53.64

ウォーキングしようかな　大黒摩季のアルバムなかなか良い^ ^

**あゆむ** · 2021/04/07(水) 18:53:08.32

風呂入ったしご飯食べたらいつでも寝れる^ ^
やる事は早く終わらせるべきだなぁ。
土曜日何しようかなぁ、ワクワクする(・Д・)ノ

**あゆむ** · 2021/04/08(木) 09:41:34.85

朝は何度も目覚めてしっくりこなかったが、なんとか辛いながらも仕事に来れた。良かった。
明日乗り切れば念願の休みだ(*´ω`*)
花金最高！頑張れ木曜日！

**あゆむ** · 2021/04/08(木) 19:08:24.73

今日はお好み焼きだ。
土曜日の予定は映画鑑賞入れて食べ歩きする。予定を入れて過眠防止。

**あゆむ** · 2021/04/09(金) 09:25:41.30

仕事終わりに美容院行く、髪の毛伸びたΣ（ﾟдﾟlll）
花金最高！！

**あゆむ** · 2021/04/09(金) 21:54:23.66

土曜日予定完成した。朝一映画、昼にラーメン屋、日帰り温泉(*´ω`*)あややとぅーやー

**病弱名無しさん** · 2021/04/09(金) 22:41:31.31

299

**病弱名無しさん** · 2021/04/09(金) 22:41:42.67

300

**あゆむ** · 2021/04/10(土) 07:46:04.18

おざます

**あゆむ** · 2021/04/10(土) 08:41:53.78

9時になったら家出よう。

**あゆむ** · 2021/04/10(土) 15:40:42.26

日帰り温泉はやめといた。
そして今いつも通りの慣れたウォーキングコースにきた。歩いたらポカリで体を元気にさせるか。
さて眠いが歩くぞ( ´_ゝ`)

**あゆむ** · 2021/04/10(土) 17:34:43.58

一万歩いた。気持ち良かったなぁ(*´ω｀*)
明日の着る洋服も選んだし、今風呂の中だけど、明日の予定考え中。ショッピングモール朝一行って、それから美味しいもの食べるのは鉄板だな^ ^
今まで休日は、18時間くらい寝てた人間がこんなにも変わるなんてな。自分でも驚きだ。板についてきた。
人生変わるわ、マジで。
起きて行動してる方が楽だ。楽しい最高だo(･x･)/

**あゆむ** · 2021/04/10(土) 18:47:04.23

今日は誕生日か

**あゆむ** · 2021/04/10(土) 19:42:50.53

甥っ子からの手紙は嬉しかった(´；ω；`)

**あゆむ** · 2021/04/11(日) 07:46:22.08

おざます、

**あゆむ** · 2021/04/11(日) 08:19:56.95

非常に眠たい( ´_ゝ`)
外出準備しよっと。家にいたら寝てしまうわ(｡-_-｡)

**あゆむ** · 2021/04/11(日) 12:33:59.56

春服買えた( ´_ゝ`)
インドカレーのナン、顔よりデカいナン２枚食いしたらめちゃくちゃ眠くなってきた。
車の中で30分寝てみるか。

**あゆむ** · 2021/04/11(日) 14:24:55.00

気づいたら２時間近くねてた笑

**あゆむ** · 2021/04/11(日) 21:10:26.64

日曜日久しぶりに過眠したわ。
めちゃくちゃいい夢見れたし。

**あゆむ** · 2021/04/11(日) 23:12:18.89

過眠したから就寝１時間のズレか。
まだ想定内、早く寝よう。

**あゆむ** · 2021/04/12(月) 08:28:04.94

風呂で眠気飛ばした♪( ´▽｀)

**あゆむ** · 2021/04/12(月) 09:45:08.78

ブルーマンデーか　休まずきて偉いぞ( ^ω^ )
仕事終わったら何をしようか。
世間ではゴルフ松山優勝と騒がれているが、自分には関係なしだなぁ

**あゆむ** · 2021/04/12(月) 20:55:27.32

ウォーキング8000歩以上歩いた。明日は水泳だ。
今月は祝日1回、無いよりはいいか( ˘ω˘ )
週に一回のラーメン食べ歩きは楽しいな。

**あゆむ** · 2021/04/13(火) 09:26:01.17

まぁまぁよく寝れた。火曜日よく頑張ってる。
連続出勤記録更新中( ˘ω˘ )

**あゆむ** · 2021/04/13(火) 18:04:18.84

大阪コロナヤバいな。
風呂入ったし今日は皿うどん食べて元気出す(о´∀`о)

**あゆむ** · 2021/04/13(火) 19:05:02.74

ナンを食べすぎた。

**あゆむ** · 2021/04/14(水) 13:13:55.09

今日は水泳だ。
昨日は予定より１時間遅く寝たからかちょっと今朝は起きるの大変だったな。
仕事終わったら韓国映画でも借りて見ようかな。
サスペンスみたいなのが、好きなんだよなぁ。なぜ人はグロいのとかを見たくなるのか不思議だ
昔はホラーで気持ち悪いのばかり見てたが、どうかしてたわ。今では考えられないなぁ。

**あゆむ** · 2021/04/14(水) 18:18:52.20

風呂あがり(о´∀`о)

**あゆむ** · 2021/04/14(水) 19:30:01.36

木曜日出勤したら勝ちを取った様な気分になるなぁ。
花金は楽しめるから。

**あゆむ** · 2021/04/14(水) 21:25:01.33

土曜日何しようかなぁ。久しぶりに遠出もありかな( ´_ゝ`)
マスク着用、手指消毒、外食は時間をずらすだな

**あゆむ** · 2021/04/15(木) 20:41:24.29

縞模様のパジャマの少年、ラストすごかった

**あゆむ** · 2021/04/15(木) 21:34:46.92

見るんじゃなかった。気分が悪い。

**病弱名無しさん** · 2021/04/16(金) 09:28:11.20

雨の花金か( ˘ω˘ )いやー明日休み嬉しいなぁ。
過眠しない様にしよ。早起きして、とりあえず外に出よう。映画見てラーメン食べよう。考えただけで幸せだなぁ。お菓子も買うし、朝の甘いパンも花金のうちに買っておこう。

**あゆむ** · 2021/04/16(金) 09:28:56.27

(・Д・)ノ

**あゆむ** · 2021/04/16(金) 18:50:21.98

今週も頑張った( ´▽｀)
明日は思う存分楽しむぞー！花金最高！

**あゆむ** · 2021/04/17(土) 08:36:34.01

もう少しで外出しよう。

**あゆむ** · 2021/04/17(土) 12:51:59.26

やる事なくなったピンチ雨だし

**あゆむ** · 2021/04/17(土) 13:48:17.10

ウインドーショッピングしてウォーキングにもなるなう( ^ω^ )

**あゆむ** · 2021/04/17(土) 16:40:13.11

帰宅。明日は何するかなぁ。今日も楽しかったなぁ。
また明日インドカレー行くかな最近そればっかだけどうまいんだよなぁ。添付挑戦しよう。

**あゆむ** · 2021/04/17(土) 16:43:51.81

http://imepic.jp/20210417/601650
これだー。

**あゆむ** · 2021/04/17(土) 17:10:31.76

先月は見事に過眠に打ち勝ったから、給料楽しみだ。

あ、ゲームセンターのUFOキャッチャーはなんであんなに中毒症があるんだろうなぁ。毎回負ける(。-∀-)
今日は買ったが。

**あゆむ** · 2021/04/17(土) 20:12:42.96

過眠の人でも19時から21時は起きてる率が高いと聞いたけど、確かに自分には当てはまったな。
前の生活（過眠）には戻りたくないから毎日努力してるつもりだ。

**あゆむ** · 2021/04/17(土) 20:16:33.99

規則正しくしてる方が楽だ
休みはとにかく自分が好きな事をする、寝る以外。
ワクワクする様な楽しい事、趣味を増やす事。

**あゆむ** · 2021/04/17(土) 21:55:01.22

明日は朝一水泳行こう。普段行かない美術館も行ってみようかな。何か得るかもしれないから。
昼は定番インドカレーでいいかな。ラッシー飲みたいから。
水泳も趣味でかれこれ15年か、長いな。

**あゆむ** · 2021/04/18(日) 08:23:36.19

水泳はやっぱりやめよう。それもありだなぁ。

**あゆむ** · 2021/04/18(日) 11:44:25.65

美術館まぁまぁだったなぁ。
ランチいつものインドカレー屋ナンで注文( ˘ω˘ )やっぱりチーズナンは最高すぎる！

**あゆむ** · 2021/04/18(日) 13:50:30.98

3Dの恐竜パズル100ピースやったがなかなか難しかったw

**あゆむ** · 2021/04/18(日) 20:54:21.68

ウォーキングしてきた。明日も頑張るぞ！

**あゆむ** · 2021/04/18(日) 22:02:47.01

おやすみ

**あゆむ** · 2021/04/19(月) 08:32:33.52

今日は起きるのがちょっとしんどかったが乗り越えた！(*^ω^*)

**あゆむ** · 2021/04/19(月) 12:59:26.00

Amazonで良かった事を書き溜める日記を買った(｀・ω・´)
明日届く楽しみだな。

ポジティブ人間になるぞー！！ウォーキングの記録に使ってもいいなぁ。自分の好きな様に気ままに書こうかなぁ(*･ω･)ﾉ

**あゆむ** · 2021/04/19(月) 14:27:19.54

洗車日和だな

**あゆむ** · 2021/04/20(火) 07:46:44.04

おざます

**あゆむ** · 2021/04/20(火) 09:34:24.20

ゴールデンウィークが待ち遠しい^ ^
でもコロナだし遠出はできないなぁ。
そんな時は映画だな(´･ω･`)
後は食べ歩きかな。

**あゆむ** · 2021/04/20(火) 20:40:36.19

少し勇気を持つ

**あゆむ** · 2021/04/20(火) 21:47:14.05

寝る以外ベットに近づかない

**あゆむ** · 2021/04/21(水) 09:26:12.06

おざます　水曜日頑張るぞ！
自分は職場の人に恵まれてるな。

**あゆむ** · 2021/04/21(水) 11:05:16.82

昼ご飯うどんにした。楽しみだなぁ(。-∀-)

**あゆむ** · 2021/04/21(水) 15:40:54.26

guで使えるTシャツあったから買って時間あったらウォーキングしよう。半袖でいいや( ˘ω˘ )

**あゆむ** · 2021/04/21(水) 18:54:27.48

暑かったなぁ

**あゆむ** · 2021/04/22(木) 09:28:46.92

木曜日は土曜日の予定を考える日だ。
花金目の前だ。頑張るぞ(*´Д｀*)

**あゆむ** · 2021/04/22(木) 13:00:28.61

コロナ対策してる店を探すぜ！

**あゆむ** · 2021/04/22(木) 18:39:12.96

明日は花金！お菓子パン買うぞー( ^ω^ )
よし日記書くか。

**あゆむ** · 2021/04/22(木) 21:44:49.58

水泳40分ウォーキング30分
明日は体を休めると考えつつもウォーキングはする。
あゆむだ。

**あゆむ** · 2021/04/23(金) 09:28:05.07

今日は給料日だ(・Д・)ノ努力の結晶！！休まなかった！！楽しみすぎる。増えたかなぁ。

**あゆむ** · 2021/04/23(金) 15:35:06.89

給料増えてた！！！(´；ω；`)やった！！

**あゆむ** · 2021/04/23(金) 15:41:00.46

自分より貰ってる人はいて羨ましかったけど、自分は自分だし、前よりアップしたからいい風に捉えよう( ˘ω˘ )
母ちゃんになんか買ってあげるかな(^-^)v

**あゆむ** · 2021/04/23(金) 19:08:45.84

良かった( ^ω^ )

**あゆむ** · 2021/04/24(土) 18:04:34.14

64ロクヨン　観た　まあまあだな。
明日はいちご狩りに行きたい。

**あゆむ** · 2021/04/24(土) 19:21:05.92

焼肉食べてウォーキングしようかなぁ( ˘ω˘ )
明日もいつも通り起きて好きな事する！

**あゆむ** · 2021/04/24(土) 19:31:19.51

焼肉うまー

**あゆむ** · 2021/04/25(日) 07:48:50.94

おざます。まだ眠い

**あゆむ** · 2021/04/25(日) 16:33:50.31

いちご狩り良かった

**あゆむ** · 2021/04/25(日) 20:10:25.01

久しぶりに寝た　甥っ子と遊べて良かった( ^ω^ )

**あゆむ** · 2021/04/25(日) 21:52:17.44

今週は木曜日休みだ(^^)嬉しい。
日記も続いてるしいい感じだ。

**あゆむ** · 2021/04/26(月) 09:42:59.10

ブルーマンデーか。早く休み来ないかなぁ。
昨日はめちゃくちゃ動いたなぁ。
でもまぁまぁ睡眠取れたし頑張るぞー。

**あゆむ** · 2021/04/27(火) 09:23:30.16

今日も頑張ってこれた。

**あゆむ** · 2021/04/27(火) 13:05:49.61

なかなか辛いが負けたくない。昼からまた勝負だ。

**あゆむ** · 2021/04/27(火) 20:33:19.31

水泳出来た（＾ω＾）

**あゆむ** · 2021/04/29(木) 09:11:28.47

バッティングセンターとかバスケとかいろんな事が出来るアミューズメント店に8時から来てる、楽しい。体が暑い脂肪燃焼だ。
早起きして良かった^ ^

**あゆむ** · 2021/04/29(木) 19:53:26.24

コロナにならない様時間とか気をつけないとなぁ

**あゆむ** · 2021/04/29(木) 21:54:23.03

明日頑張ったら土日休みか。GWはいつも通りには行動出来ないしどうしたものか。

**あゆむ** · 2021/05/01(土) 13:09:00.75

体育館貸切にしてバスケットしてきた(●´ω｀●)
誰にも気を使わず、コロナ対策にもなり最高だった。
明日も朝から１時間だが、予約入れてきた。
たまらんなぁ^ ^

**あゆむ** · 2021/05/01(土) 20:28:55.76

休み最高^_^