0351病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/03/30(火) 21:25:51.47ID:9PKHDoG80 モモや腰回りを筋膜リリースしてほぐしたいならタイガーテールとかでコロコロやればいいよ あとはストレッチや散歩とか やっぱりいい散歩だね