0919病弱名無しさん垢版 | 大砲2021/04/01(木) 00:54:38.81ID:Ld/vrvtw0 ランニングは血行促進するから未然の予防にはいいだろうけど既に罹患してる場合は摩擦が良くないよな ワイも6〜7km走ってた時はずっと内痔出っ放しだった