朝日新聞に「脳と腸は繋がっている」という記事があった

で、腸内環境をよくするには「イモ類　根菜類　海藻などを食え」というまたいつものパターンであった

「あれ食えこれ食え」「あれ食うなこれ食うな」というのは実行できん