今日は朝は幸楽苑のお粥セットからのマックでマフィン&コーヒー

昼は肉まん１個とアイスのみ

夜はナポリタンとおにぎり3つ

朝と夕方に仕事場にプチマット持ち込みトータル40分踏み踏み

排便は安定の2回