>>658
縄跳び持ってないけどどんな運動で代用できるかな？
医者からはそろそろ薬をって言われてるけど運動や食事で何とか維持しようと頑張ってる
でも90〜135を上行ったり下行ったりのいったりきたりだし、危ないかな？