>>216
毎日ガブカブ飲んでたスポーツドリンクとカフェオレを辞める
季節問わず麦茶を毎日2リットル飲む
カップ麺を食べない(しょっちゅう食べてた上に汁まで全部飲んでた)

意識してたのはこれくらいです