>>612
朝ごはんは基本食べないです
だから昼に食べるとしたくなるのでそれは落ち着くトイレを確保してるので昼休みは軽くおにぎりやコンビニのときはサンドイッチ1つで済ましてトイレにこもります
夜だけは好きなものを食べています
それがもう15年くらい
ひどかったときは飲み物は控えめに、仕事中らポカリを少しづつ飲んでました