トマト、アボカド、チーズ、パン、黒ごま、アセロラ、豆乳、緑茶2リットル、バナナ、干しプルーン、玉子3個、うどん、豆腐、人参、ほうれん草、玉ねぎ、ネギ、豚肉、舞茸、くるみ、黒酢もずく、りんご