X



トップページ身体・健康
1002コメント258KB
禁煙74日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001病弱名無しさん
垢版 |
2019/10/14(月) 15:48:41.33ID:DlARLZrH0
健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html

[禁煙治療に保険が使える医療機関]
http://www.nosmoke55.jp/nicotine/clinic.html

※前スレ
禁煙72日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1554747622/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
禁煙73日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1558143379/
0263病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 19:04:53.33ID:ExP4lex10
>>259
禁煙してから
喫煙者と話すと相手の
息の中に残るほんの微かなタバコ臭に気がつくよね
隠せない
0264病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 19:42:36.82ID:PKJ5a9qu0
嫁に禁煙宣言してて夜中にこそっとトイレ行くふりして窓開けて窓から身を乗り出して煙が中に入らないように吸って
歯磨いて寝巻き着替えてもバレる
0265病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 20:15:03.51ID:MjXLE6340
絶対にバレるからw
病院で吸ってませんって嘘ついてるババア居たけどバレバレですからw
なんで嘘つくのかね
0266病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 20:27:57.39ID:xxjptOoR0
意外とバレないんだよピュアな相手は
周りが吸ってればこれくらい臭くなるって思ってる
0267病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 22:39:41.45ID:ILvAN/fA0
禁煙成功率90%の薬が認可待ちだ
もう止めようと思ったらいつでも止められる時代
0268病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 22:52:48.31ID:ExP4lex10
1本吸うだけで

風呂に40分入って
全身念入りに洗って
歯磨き30 分して
下着も上着も新しいの着て
食事して
新鮮な空気10時間吸っても
非喫煙者と会話すると煙草の臭いがするらしくバレるよ

24時間は必要
0269病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 22:54:35.69ID:Y86O1Nq90
口からだけじゃないしな、煙草臭は全身から出てる
0270病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/11(月) 23:23:38.67ID:ExP4lex10
>>269
口からだけでなく
全身からタバコ臭が出るってのは知らんかった。
そうかもしれない。
体臭や汗から出てるのかも。
0271病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 01:06:40.95ID:hI1Ud7qA0
自分耐えられなくなって昼休みに吸ってしまうまでなら気づかれなかったよ
喫煙所から帰って葉を磨いて戻ったが「あれ、タバコ吸うん?」ってなって「うん、たまに(←嘘、毎日バカバカ吸ってる)」って答えたら知らんかったって言われた
家ではパジャマのまま吸い、その後着替え(煙草吸わない部屋に保管)、念入りに歯磨き、会社来てからまた歯磨き、午前中はなるべく喋らないようにしてた
0272病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 02:16:51.89ID:Wfi/BDYB0
>>271
朝1本なら目の前まで近づいて話さなければ
気付かれない場合もある。

たまに朝3本くらい吸うと
職場で1m先の話し相手までタバコ臭が飛んでいくみたいです。あとからいわれてえビックリした。

そこで流行のマスクしてみたが、自分でタバコ臭を吸い込むため 長時間消えなくなる
0276病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 13:50:43.60ID:Z4+XdSUg0
やめたからわかる マジで高確率でわかる
逆にこれだけバレるんだからもう吸わない吸えない吸い込めない

バレてないのは相手が鼻が悪いだけ 鼻の良し悪しは個人差が結構ある
0277病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/12(火) 16:47:02.80ID:hmqjGkBA0
吸わないから吸わなくてもよい生活になった。
0279病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 00:50:23.33ID:WuupiCTu0
吸ったら職場で100%バレるから吸わないことにした
0280病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 02:24:31.73ID:beqxNxFr0
禁煙してまだ1時間だけど離脱症状ヤバい!
35年2箱吸ってたから離脱症状だけで死にそう、、。
0281病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 02:31:39.41ID:D9zJjalR0
じゃあそうなるしかないな
儚い生命だったな残念だけど
禁煙で命を落とす最初の人として貴重だ
0282病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 02:38:41.73ID:WuupiCTu0
中京大武田教授は
肺癌の原因はタバコではないと言ってるがなあ
0284病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 04:06:24.87ID:FGtFU24q0
>>282
俺もタバコじゃないと思うよ
でもタバコは止めた

親父が肺気腫&肺がんで死んだが酒か食材が怪しいと思ってる。特に酒。
0285病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 09:47:36.94ID:XtOV/xju0
禁煙始めると、とにかく夢をよく見る。
喫煙時はほとんど見なかったのにな
0286病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 09:55:58.78ID:iUc0FleM0
眠りが浅いんだな

ワイは不眠と便秘になる
0291病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:46:12.57ID:WuupiCTu0
タバコ吸う奴は
自己管理出来ない怠け者っていう
社会的な評価になりつつあるからね

人前では吸えない
みっともないからね
0292病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 17:47:37.38ID:adszTO9v0
>>290
ヒント ちょっとしたビルの裏
0300病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 22:33:23.64ID:1eQU6OBK0
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
       /ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
     /::::/ ',   : . . :  /  |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0301病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/13(水) 22:33:44.43ID:pHnq5rVv0
そんな快楽を脳に覚えさせたら一生辞められない身体になるぞ
もう手遅れかも知れんが
0302病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 00:13:58.99ID:hhbah67A0
どっかの昔のバンドのミュージシャンが
最近覚醒剤吸って再再々再逮捕されたらしい
覚醒剤の快楽って物凄いんだろうな。

それに比べたらタバコはそこまでではないから
なんとか脱出できるだろう
0304病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 01:38:27.13ID:Gb4EiZTF0
>>296
禁煙8ヶ月の俺でさえ吸いたくなるわw しかもビール飲みたくもなった
この10年は年に2回しか飲まないというのに!

あー飲んで吸って食いてーーーーー
0305病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 01:56:18.43ID:hhbah67A0
>>304
禁煙3ヶ月間吸いたくなったら、
吸う代わりに何かを食ってたら
7kg太りました。
両方我慢するのはかなり困難
0306病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 03:17:17.45ID:87jxmWa80
余命3ヶ月と宣告されたら本ちゃんセブンスターをガンガン吸ってやる
0307病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 03:59:01.40ID:aKXTwgbG0
禁煙は走り高跳びだ
棒高跳びでもいい
走り幅跳びでも
でも走り高跳びが今のところ一番イメージが近い
いや棒高跳びも近いかな
いやいや三段跳びもあるな
0309病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 19:17:02.92ID:oH7cjaoJ0
禁煙1ヵ月くらい
禁煙してから初めて喫茶店行ったが無意識にあるはずのないタバコを探してしまった
0310病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 19:41:56.68ID:vhQo7PrW0
15日目
他人のタバコ臭さがすごくわかるようになってきた
0311病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 20:24:37.52ID:Y00+Yb500
禁煙7ヶ月目
余裕
0312病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 21:50:30.98ID:sT0tust60
>>309 わかるw

>>310 まだ煙は美味いはず。でもタバコの臭いがすぐバレてたのがよく理解できるようにはなっている。

そのうち電車内とかで横の奴の息がクッサイと思うよ。自分があっち側だったと思うと迷惑かけてたのがわかってショックだよ。
0313病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 22:54:57.07ID:QBbZfWfF0
以前、タバコ吸いまくった後に
キスしてたことよくあったけど
相手はタバコのこと臭いともなんとも
一切言わなかったなあ。何故だろう。
いま考えると相手にとって
吐き気がするほど臭かったと思う。
0314病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/14(木) 23:49:58.83ID:Heu2G+cR0
男の口がタバコ臭いのは当たり前みたいな時代だったから
父ちゃんが吸ってたような家庭なら嫌だなと思ってもある意味そういうもんだと思ってる
0315病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/15(金) 00:56:27.51ID:xhAzb4t/0
禁煙した今となっては
喫煙者と会話した時に
相手の口からこっちの顔に向かって放たれるあのたばこ臭はエグいなあ。
耐えられるのはせいぜい30秒くらいだな
0316病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/15(金) 01:33:05.47ID:6LO/sAmF0
やめて3か月なんだけど、なにの勃ち具合がハンパないんだが、なんでやろ
0317病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/15(金) 01:40:23.51ID:X5T7oNNv0
なんでやろって普通だよそれ
煙草吸うと血流悪くなるからな
0318病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/15(金) 02:50:55.46ID:xhAzb4t/0
>>314
女性は環境適応力学院高いから
タバコ臭もへっちゃらだろうね
0319病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/15(金) 13:46:02.57ID:K4GHrzmP0
>>318
なにその学院? 入学したかったw
0320病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/15(金) 23:19:48.93ID:e/8nymSG0
昔から薄々覚悟はしてたけど肺気腫って診断されたー(´;ω;`)
でもまぁ親切な先生に出会えて良かった

この板って肺気腫スレはないんだね不思議
0321病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 04:12:52.20ID:+9iw2FXO0
>>320
どんな症状があるの? 自分も心配なんだよね
慢性気管支炎の診断が出てるけどそれだけじゃない気がする
運動時の呼吸は禁煙してかなり改善したけど安静時に息苦しい、医者は精神の方を疑って真面目に相手してくれない。
0322病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 07:46:52.38ID:b7wbda6u0
>>320
ぎゃあ
何歳?
隣の家のおじいちゃんが70代後半でそれ診断されてたなぁ
0323病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 10:37:45.98ID:LkjuYlMr0
鼻に管突っ込んで酸素ボンベ持ち歩くのはまっぴらだけど。
おれの友人のブンスタ吸いが肺気腫と診断されて禁煙したんだが、結局、肺がんで死んだ。痩せこけてのたうち回って逝った。
0324病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 13:54:26.85ID:1cdV+qsa0
>>323
悲惨な死は世の中に腐るほど毎日起こっているけど事実は外には漏れないよな
交通事故で一瞬で死ぬ方が幸せかもしれない
0325病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 14:31:13.55ID:LkjuYlMr0
>>324
肺ガンの原因がタバコなのか分からんのよ、たまたま喫煙者だったてだけで。かなり、不満を溜め込みやすいタイプやった。イライラしやすかったし。いろんなことで我慢してたよな。もっとアッサリした方がよかったかも、なんて死んでから思ったところでどうにもならんが
0326病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 14:39:26.77ID:LPvFcB4X0
人が肺気腫になったこととか
体壊したときの苦しさとか
肺がんの原因よりも何よりも
ニコチンを欲してタバコを吸わされてることに気づこう
とりあえずやめようよ
0327病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 14:44:09.73ID:LkjuYlMr0
>>322
肺気腫は若くてもなるよ。原因がタバコなら40過ぎくらいかな
0328病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 17:24:13.02ID:S9WzDqu00
>>326
とっくにやめてる
0329病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 20:49:10.33ID:sGEM4iqv0
>>320
慢性閉塞性肺疾患のスレあるんじゃない?
0330病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 20:55:18.14ID:UP3vUOC90
辞めれた時に初めてわかる
タバコに支配されていた事を
0331病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 21:45:57.11ID:3lodPQay0
>>321
>>320だけど、自分の場合はまだ日常生活で呼吸自体が苦しいと感じることは殆どない
階段が少し嫌かな?ぐらい
ただ肺気腫で肺が肥大してるのと、生まれつき肋骨が奇形なので
胃とか他の臓器が圧迫されて色々不調が
0332病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 21:47:21.01ID:3lodPQay0
あともちろん喫煙者だったから肺気腫/COPDは知ってたけど
1日2箱とか吸うヘビースモーカーがなるものでしょ?
1日15本ぐらいの自分はまぁ大丈夫だろって思ってた
0334病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 22:11:44.53ID:wDZVZ+420
>>331
なんだかとても良く似ているが肋骨は普通だ。その代わり1日2箱だった。
>>331さんは痩せてる又は痩せた?
自分は太っている
胃腸が押される不快感は最近毎日だ
0335病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 22:19:33.83ID:3lodPQay0
>>334
179p54sで前述の通り肋骨が奇形で浮き出てるから
日本史の教科書に載ってた大飢饉の絵みたいな感じ
0336病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 22:28:31.64ID:3lodPQay0
あと肺の肥大はレントゲンですぐ分かるから
(自分の場合、肋骨の一番下よりもかなり下まで肺がある)
まずはレントゲン撮れる近所の病院で相談してサクっと見てもらうといいと思います
0337病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 22:30:48.31ID:wDZVZ+420
>>335
やはり肺気腫は痩せるのか又は痩せてたのか。
そうすると俺の場合は喘息なのかもしれない。喘息からくる息苦しさだから安静時も息苦しくなると納得することにするよ。
俺らは死ぬまで吸ってても平気な7割じゃなかったんだ、タバコの影響を受ける3割の方だったと諦めてもう2度と吸わない。
0338病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/16(土) 22:34:43.68ID:wDZVZ+420
>>336
レントゲンでは肥大はまだしていないねと言われた。炎症だわ。喘息症状も大風邪ひいたあと残ってしまったものだから肺気腫は特に気を付けて。
0339病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 00:02:47.08ID:gO+ggN6L0
あなた人間を辞めますか?
それともタバコを辞めますか?
0340病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 00:03:36.25ID:2RLjxLbl0
人間辞めることと釣り合わないけど
タバコはこのままやめ続けるよ
0341病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 00:13:33.30ID:b2yC+VWo0
別にもう惜しい命でもないけど
苦しいのはイヤんw
0342病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 00:16:37.18ID:2RLjxLbl0
大丈夫、吸ってないときは禁煙してるんだ!
それが続けばいいのさ!
0343病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 01:10:04.12ID:lMlqzNqp0
禁煙して1年、なにがよかったって
ふだんから喫煙できる場所に気を配っておいたり連れを待たせたり万札握りしめて自販機の前でしょぼくれるのがなくなっただけでも普段の生活に余裕が出た
タバコ吸いたいか吸いたくないかと聞かれたら全力で吸いたいけどな
0344病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 01:21:06.83ID:AwfCsVjk0
おじさんニキビが出来なくなったこと
耳たぶの裏の臭いシコリが出来なくなったこと
寝付きと寝起きが良くなったこと

このぐらいかなー。食い物が美味しくなるとか自分には良く分かんない
0345病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 01:59:03.67ID:Pf/wqw4l0
禁煙してよかったこと
@年間10万円の節約と
A買いにいく時間の節約
B息の臭さを気にする必要なくなった

悪くなったこと
@8kg太った
0346病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 02:26:58.59ID:v336Qhht0
禁煙したら太るのが困るところだな。
俺も6kgデブったわ。
0347病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 03:19:58.20ID:EH6Z2LWw0
>>344
>>耳たぶの裏の臭いシコリが出来なくなったこと
これ不思議だよなーw
0348病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 07:59:24.58ID:Pf/wqw4l0
>>346
太った原因は
@禁煙による強いストレスの解消で食い過ぎ
A口寂しさで食い過ぎ
結果
体重が65kgから73kgになった
ズボンパンパンで新しく2本買った
0350病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 11:51:27.49ID:vAZVPUgr0
俺なんか甘いものとかお菓子とか嫌いだから一切間食はしてないし食う量も変わってないのに3キロ増えたわ
本来吸収されるべき栄養が今迄タバコで阻害されてたんだな
0351病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 12:09:00.25ID:cGBxRK3R0
禁煙で糖尿になる人はザラにいるって医者は言ってた
それでも禁煙しろってことらしい
気をつけてね
0352病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 12:28:35.74ID:TGYjOKV40
禁煙40日経過したけど全然、吸いたい!明日、地球滅亡とかなら100%吸うな。
0353病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 12:40:11.56ID:b2yC+VWo0
>>350
そういえば禁煙すると便秘になるからな
今までは腸が栄養吸収しきらないまま排泄してたんだろう
0354病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 15:45:15.68ID:EjJT0uQS0
もう吸わないと決めた
記念にラジオ買ってきた、関係は特にないけど
0356病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 17:37:19.10ID:5r8keAlk0
>>353
だね
吸収障害かと思うくらい吸収されない
0358病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 18:45:22.01ID:0zzHHDzL0
また禁煙しようと思いながらなかなか
禁煙してから吸う旨さを最近体感したばかりなのが痛い
0359病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 20:10:21.60ID:5yFry8x+0
禁煙してから酒と食事の量が増えて12キロ太った
3ヶ月前の写真と今の写真比べたら別人でビビる
0360病弱名無しさん
垢版 |
2019/11/17(日) 20:28:57.61ID:W0b0HTsG0
禁煙すると飯が美味くなるからな
仕方がないわ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ニューススポーツなんでも実況