頚椎症には痛みを和らげる為に高さのある枕(名前忘れた)が良いって話もあるが
高さのある枕は頸に負担がかかるから低い枕が良いという話もある。
病院だと 高さの低い枕勧められるんだが 低い枕は手が痺れて眠れない。
自分はここ何年も横向いてしか寝られない。