歯磨きノウハウ総合スレ12
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お茶ばかり飲んでるから歯が茶渋だらけ
隙間に入り込んでるのか電動歯ブラシで歯磨きしても茶渋は全く落ちない
同じような人はどうやって茶渋落としてるの 同じくお茶珈琲飲んでて歯の隙間に色素沈着があり気になる
とりあえずお茶と珈琲をやめて、もし飲んでも口を濯ぐ
ほ歯医者に売ってたホワイトニング歯磨き粉使ってる
フィリップスの歯磨き使用
でも今のところ落ちた実感なし
歯の隙間と歯並びの悪い部分落ちない >>612
歯と歯茎の間のこと言ってると思うけど、
デンタルチェッカーでどれくらいの圧力であてれば汚れ落ちるか
試してみればわかるけど、
相当圧力かけないと汚れ落ちない。
なので、面倒だけどワンタフトでなぞるように磨いたほうがよい。
面倒だけど、歯茎下がってしまうよりまし。 >>622
ありがとう、そうする
ワンタフトは最近使い始めたけどもっと前から使っておけばよかったと後悔
意識が低すぎた 海外の歯を白くするやつは効果あるって海外住みのユーチューバーが言ってた
貼ったまま一晩寝るやつ 一応毎日歯磨きしてるんですけどすぐに虫歯が出来てしまいます…
フロス→歯磨きという順でやってるんですけど、今日歯医者に行ったら全然磨けてないよと言われてしまって、1年前虫歯治療したのにもう上下の奥歯が虫歯になってました >>625
フロスしてるのは素晴らしいです。
僕の場合、普通の歯ブラシだけでした。
まず、楽したくて音波歯ブラシを買う。
説明書通りにやるも、本当に磨けてるが疑問に思いデンタルチェッカーを買って
やってみると全然磨けてない。
磨けてない部分を圧かけてやると歯茎下がりそう
電動ハブラシのワンタフトブラシ買って歯と歯の間 歯と歯茎の間をワンタフトに切り替える。
それでも歯と歯の間の入り組んだ部分が磨けてないことに気が付き
面倒だけど、フロスをやり始める。
試行錯誤の結果、ワンタフトで、歯間5分 歯と歯茎の間5分 フロス5分 普通の形状のブラシ5分で、
ここ数年は虫歯になってないよ。 >>626
ありがとうございます
ワンタフトは普通の歯ブラシしか持ってないので電動歯ブラシを検討してみます
ドルツの中だとどれがおすすめですか?ワンタフトと普通の歯ブラシの両方ができるものがいいです >>627
ドルツ僕も使ってます、もう何年も前のモデルですが。
スタンダード以上ならどれでもよいと思います。
お手軽モデル、ポケットドルツは辞めたほうがいいです。
パワー不足なので。
電動でのワンタフトですと、なぞるだけで磨きは電動の振動でやってくれて楽と思います。
あと、デンタルチェッカーも買ってどれくらい力を入れてやれば汚れ落ちるか
確認したほうが良いです。かみ合わせ面は割と押し付けないと汚れ落ちないのがわかります。 スタンダード以上?
エントリー以上○
間違えてました。 ごめんなさい。
文字化けしてます。
エントリーモデル以上です。 歯垢染め出し、錠剤でもジェルでもいいけど
磨けてるかどうかのチェックには必須だよね
唇の端も少し染まってしまうので、やるなら休みの前の日とかがおすすめ 早速ヨドバシでドルツのDL35とドルツ用ワンタフトブラシを購入しました
デンタルチェッカーも薬局で購入してみます
フロスはY字型のものをしようしていますが、糸タイプのほうがいいとかありますか?あるいは棒状の歯間ブラシも併用すべきでしょうか? 歯垢染色液、薬局には「ハミガキ上手」という子供向けのしかありませんでしたがこれで大丈夫ですかね >>632
Y字のは大きい食べカス除去ぐらいにしか使えないんで、やっぱり糸タイプが本来だよ
最近だと糸が広がるタイプのフロアフロスも評判良いけど
初心者さんには通しやすい一番ノーマルなワックスタイプをお勧めしとく
歯間ブラシはかなり大きく歯間があいてる人じゃないとかえって歯肉後退させちゃうこともあるから
きちんとした歯科で必要な部位があるかどうかを聞いてからね
>>633
大丈夫だよ
紫外線あてるデンタルチェッカーは分かりにくいようで評判良くないからどうかねえ
染め出しの方が歯垢が取れていく過程を鏡で見ながら磨けるから良いと思うんだけどな
ちなみに唇が染まる問題はあらかじめワセリン塗っておく方法を挙げてる人がいたよ >>634
ありがとうございます、フロスは糸の方が取りやすいんですね
今のところ歯磨き手順としては
(プラークチェッカーを使う)→電動のワンタフトで歯間・歯と歯茎の間→糸タイプのフロス
という感じになりそうです >>632
DL35はよい選択です。
ワンタフトブラシ別に購入されましたが
マルチフィットブラシも購入された方がいいと思います。
僕は電動使うときは、この2つのブラシで、磨いてます。
ワンタフトで磨くにあたって、洗面台の鏡を見てすると思いますが、
上の歯の内側が見にくいのが問題になってきます。
歯と歯の間のタフトブラシはそんなに見えなくてもできますが、
歯と歯茎の間をするとなるとある程度見えないと正確に当てられません。
ですので、100均で売ってる、10cm×9cmの鏡を買ってきて
上の歯内側の歯と歯茎の間を磨くときに、手鏡の角を口に突っ込んで
口の中を映しつつ洗面台の鏡を見てやれば、見ながらできますが、
動きが考えてるのと逆になるので、慣れるまで難しいと思います。
フロス、歯間ブラシは634さんと同じ考えで、安く済ませたいのであれば
僕は、セリアのフロスを使ってます。太めの糸で気に入ってます。
フロスのコツとしては、指に巻いていくと指が痛くなってくるので、
割り箸を2つに割った1本を8cm位の長さにして、
その割り箸に糸を巻いていく感じでやれば、糸の巻きも細かく調整できて、
指も痛くなくできます。使ったら洗って何日も同じの使ってます。 歯面 噛み合わせ面 歯間 歯間(隣接面) 歯とはぐきの境目 その他難しい箇所
普 通 の ブ ラ シ ○ ○ △ △ △
ポイント磨きブラシ ○ ○ ○
フ ロ ス ○ ○ ○
こんな感じで、ワンタフト 普通のブラシ フロスと使い分ければよいです。 表が全然駄目でした。
元ネタは
ttp://zze128.blog9.fc2.com/blog-entry-275.html
になります。 >>636
マルチフィットブラシの紹介ありがとうございます 付属品の極細毛ブラシとはどのよつな違いがあるのでしょうか?
また手鏡とフロスのコツありがとうございます 比較的安価にできるのですぐ実践してみようと思います 初めてDL35を使用してみましたが凄く便利ですね
自分は特に上下の奥歯の側面に非常に虫歯ができやすいのでしっかり磨けるようにしたいです >>639
極細毛ブラシに関しては、
ttps://panasonic.jp/teeth/products/EW-DL35.html
のEW-DL35の特長の歯周ポケット用のブラシと考えます。
極細毛で歯面を磨くと歯ブラシが新しいうちはいいのですが、
歯ブラシの先が弱ってくると曲がって、電動歯ブラシの振動がうまく伝わらず
磨けないと思います。
詳しくは
ttp://www.funasaka-dc.jp/shikou/shikou.cgi?vol=27
を読んでください。
手鏡は四角の角を口の中に突っ込んで左手でもって、右手でドルツで素早く右前歯から奥に
終わったら、左前歯から奥にと一つの歯と歯茎の間を2往復する感じでなぞります。
上の内側の歯と歯茎をなぞる時だけ使います。 フロスは、まだ慣れてないのであれば、
ワンタフトの歯間と歯と歯茎に集中して、余裕ができたら、
僕の場合の話をしますと、全くフロスしたことなかったので、
まず、前歯だけ、フロスを通す、次の日は右上、次の日は右下とどんどん増やしていき、
全部を通せるようになる。その間にどうしてもフロスが通らない場所があれば、すぐ歯科医院にいって
虫歯確認。
全部通せたら、次はフロスを歯と歯茎の間にゆっくり入れてこするように汚れをかすめ取る感じです。
それをやると、とても臭う箇所あると思います。長年汚れが溜まってるところで、
1〜2週間すれば、臭いがなくなると思いますが、それでも1ヶ月以上臭うのであれば、フロスの突っ込みが足りないです。
他の部分と違いもっとフロスを突っ込んで掃除しないと駄目なところで、意識して突っ込んでフロスをすれば、そのうち臭わなくなります。
あと、炎症してフロスを歯と歯茎に間に入れると痛いところがある場合も、痛いですけどフロスを突っ込んで掃除すれば、痛くなくなります。
僕も、最近まで無意識に痛いから突っ込んでないところがあって、痛かったけどフロスを突っ込み続けたら、だいぶ良くなりました。
あと、右利きですが、左上の歯のフロスはやり難いのを意識してフロスしてください。フロス5年以上してますが、この部分も突っ込みが
浅かったみたいで、症状はなかったけど、ある日突っ込んだら痛かったのでこの部分も突っ込み続けたら治りました。
フロスの掃除は奥が深く、これでいいと思える状態になるには時間がかかると思います。 説明ありがとうございます 極細毛は歯周ポケット向きで歯面を磨くには適さないのですね
フロスも汚れが溜まっているところは痛くなりがちですが続けることで痛みもなくなっていくとのことで、了解です 専ブラじゃなくてWEBブラウザで書き込んでる人は改行位置がおかしくなりやすいみたい
枠いっぱいで折り返すのではなく文の区切りを考えて改行した方が良いんだけどね リステリンの安売りがあったから説明ちょっと見てみたら
あれって歯磨きの後にやるものだけでなく
やった後に歯磨きするタイプもあるのか、知らんかった
どういう違い?
ちなみに安かったのは後者タイプ >>650
歯磨き後・・・コーティング用途
うがい後磨く・・・液体歯磨き粉 リステリンのオリジナルはどっち?コーティング用途? 成分表示の横あたりに枠付きで書いてあるんだけど気にしてる人は実際少ないよな
自分もあんま気にしてないしw
液体歯磨か洗口液かだっけ 店はどこか忘れたけど
リステリン棚の下に「洗口液」とわざわざ札で書いてあるのに
商品裏の説明見たら歯磨きの方のも並んでた
店でももしかして間違えてる? 店も客も全然区別してないと思うよ?
個人的にもこの分け方には全く意義を感じない 老眼orzが急激に進んでるのもあって、説明読めなくて帰ってから写真撮って拡大して、リンスではなく歯磨きと気付いたことある
でもうがいせず歯磨き残しマンセーの健康番組を見るに、区別の意味が分からなくなるね
ところで歯磨き粉で唇の裏がふやけるのって普通?
磨いてる間に泡が停滞してる辺りが、うがいする時にシワっぽい事に気付く
しばらく経つと元に戻る
小さい頃から少ししか付けてないけど (5mm位)、たまに1cm使うとふやける ふやけるというか何かの成分に水分持っていかれてるんだろうね ブラシ全体が円錐形になってるピンポイントで磨けるブラシを持ってるんだけど
それで狙って磨いても取れない白いカスがある
仕方なく爪でこすると取れる・・・これどうしろって言うの?
ブラシやりすぎると血が出るし
たまたま前歯のところだから取れるけど
奥歯方面だと見えない見えにくいし毎日いちいち見てられん
このスレの人はこの件についてどう?
だって何割かはこれを実際自身も経験してるはずだよね >>658
>ブラシ全体が円錐形になってるピンポイントで磨けるブラシを持ってるんだけど
ワンタフトってやつね
>それで狙って磨いても取れない白いカスがある
>仕方なく爪でこすると取れる・・・これどうしろって言うの?
>ブラシやりすぎると血が出るし
音波振動ハブラシを使いなよ
ステインもこれで取れるしな >>658
タオルかガーゼハンカチ指に巻いて擦ってみたら? 磨き残しは歯間ブラシを横にしてこすってみたりしてる >>657
そう、ハッピーターンみたいな塩分多い粉が付いた菓子みたいな感じ
ラウリル硫酸疑ってるけど、入ってない歯磨き粉あっても1000円位しそう
高くても600円じゃないと続かないし我慢するかな >>658
スケーラーを使うと良い
特に先端が尖ってないタイプのもの
奥歯の裏側もすっきりするぞ リステリン・モンダミン・・・
口の中を洗浄するタイプのもの
結局何のどれがいいんだろう
ただしやたら高いのだと買えないから
価格も考慮しつつ >>665
紹介ありがとう
ボディシャンプー/ソープやハンドソープ止めて石鹸使うようにしてるけど、歯磨きでは使ったこと無かったな
チェックしてみるね リステリンの緑(洗口剤)使ってるけど、使用後口をかなりゆすいでも唾液がしばらく緑になる
色が強いから着色料が心配なんだが大丈夫なんけ >>666
歯磨きは水だけでやるタイプなんで
磨いた後に多少なりとも効果のある
そしてできるなら効果が高い方の
更に贅沢言えるなら安い又はコスパ良好な物が有ればと
それなら歯磨き粉使えといわれそうだけど
以前このスレかどこかで
日本の物は虫歯に効くような成分は入ってないとか書いてあったような
フッ素だっけ、他の成分だっけ
だから海外製品をわざわざ買ってる人もいたような >>670
日本ではつい最近までマウスウォッシュにフッ素を配合できなかったんじゃないかな
その他のフッ素入り製品でも海外と比べて規制がキツイとかで濃度が薄かった
最近それが変わったらしくてマウスウォッシュに配合したものが出てきてるし、濃度も高いのが出てきたよ
わざわざクソ高い海外版リステリンを買わなくて良くなったのは有り難いね フッ素配合でコスパのいいジェル歯磨き粉教えてー!
今はチェックアップジェルミント使ってる >>673
コスパ感覚って人にもよるし漠然としすぎ
フッ素以外に求める条件は無いの? >>674
見えない上にそういう物が届かない奥とか裏側が問題という話 ガムのスレってあるのでしょうか。
人口甘味料不使用のガムでお勧めはあるのでしょうか。
また, 砂糖を使用しているガムだったとしても唾液の分泌を
促すので食後尾のガムは虫歯に対して一定の効果を期待できるのでしょうか。 >>678
嗜好品じゃなくあくまで歯のためのガムスレっていうのは無い気がする
海外製でしか見つからなさそうだけど
甘味料にキシリトールだけしか使ってないガムなら推奨できるかも
iHerbとかのスレだったらその辺詳しい人が居るかもね 歯茎腫れてきたからドルツ買おうと思うけど
7月に新型出るのかよ〜
間に合わせで買って中古で売る訳にもいかんし… >>679さん、ありがとうございます。
歯科専用のキシリトールガムがキシリトール100%なんですよね。
歯科専用のポスカFやリカルデントは人口甘味料ばかり…。
キシリトールもダメとなると、サンコーのガムしかないのかなぁ。 健康診断も歯医者も夏の間に行った方がいいな
冬にまた大流行する筈 正直、行くなら早い方が良いんじゃね?って思う
遅くなればなる程歯科医が感染してそう 飛沫、接触のオンパレードだもんな歯科は
感染して運悪けりゃ重症化で命落とすかもとか考えたら夏でも二の足踏むわ 俺が虫歯だらけになる理由は
ちょっと前からマツコがCMでやってる
歯茎の後退
が問題にあると思ってる
若いころは歯茎も丈夫で平気で硬いブラシでガシガシやってたが
気付いたら歯茎が後退してて歯の根元が露出してた
明らかに歯が出てるんだから素人が見ても分かる
そこはどうやら酸に対して弱いようでそこがどんどん虫歯に狙われてる
ほんとに見事に歯の根元ばっかり
歯茎が縮む、そして戻らない
これ知ってたらあんな硬いブラシで磨いてなかったよ・・・泣ける >>688
エナメル質と象牙質でしょ
下の象牙質は柔らかいし神経に通じてしまうから露出するとめちゃくちゃ痛い 僕は柔らかい歯ブラシ(ピセラ P-20S)できちんとハグキまで軽くブラッシングしてるわ 歯ブラシ一本で歯垢と歯の隙間両方取るの厳しいと最近思い始めた
歯垢取るにはタフト24みたいなコシがある歯ブラシがいいが、隙間は厳しい
隙間取るにはシステマやクリニカ等の超コンパクトがいいが、歯垢は厳しい 歯ブラシは、タフト24ミディアム、システマ44Hの2本
あと、フロスと歯間ブラシ(ルミデントM)隙間大用、一般向けの細い歯間ブラシ
これらを併用して掃除している
悪い部分は頑張って掃除してもやっと現状維持という感じ
すぐに臭くなる
見えないところが汚れてとんでもないことになっているのだろうね 色々なタブレットがでてますが、今のところもっとも有力なものはロイテリ菌でしょうか? そういうば以前テレビでもやってましたが
ロイテリ菌の後追い made in japan のL8020 もありましたね。
今のところこの2つぐらいでしょうか。
どっちの方が良かったとかありますか。 ここの人達、歯磨きにどれくらい時間かけてる?
1回の歯磨きに何本の歯ブラシや道具使ってる?
ちなみに自分は15分くらい、舌ブラシも含め10本近く、自分で言うのもなんだがプロレベルに近い 俺は1時間以上かかる
電動歯ブラシ(15分)
電動ワンタフト(15分)
デンタルフロス(20分)
手動ワンタフト(10分)
仕上げ磨き(7分)
病気だと思ってる。 >>696
どんな道具をどんな順番で使っているのか教えて!
あと、どうやって置いてる?
私だけ大量にあるから、洗面所じゃなく台所の隅っこに置いてるんだけど、衛生的に置く方法がわからない
柔らかい歯ブラシやワンタフトで歯茎と歯の境目をひと通り磨いたら、毎回なんか血の味っぽいものがするんです
気を付けてるんだけど力の入れすぎ?
歯茎がまだ健康な状態じゃないのかな >>699
歯茎から血が出るなら歯磨きをアセスに変えれば? >>701
自分では境目を軽く撫でてるだけのつもりなんだけどなー
ワンタフトは硬いから、歯茎には当てないようにします
血の味みたいな変な感じがするけど、血は出てないみたいです >>697
病気だと思ってるってwどういう系の病気?
菌を恐れる不潔恐怖症とか、完璧にしないと気が済まないっていう強迫性とか、口臭を気にしてとか?
はたまた歯ブラシマニアか >>703
一番は口臭気にして。
ただ歯磨きサボることも多いから、その分を取り返そうっていう。
毎日寝る前1時間はしんどい。 歯科衛生士さんに歯石がついてると言われてまあそれは仕方ないのだが自分で見てもどの部分が歯石なのかわからないっす(´・ω・`) 歯にガッツリめり込んでる歯石って歯科で取れるの?
削らないとあかんの? 取れるよ
石だけ削ってくれるよ
歯茎の中まで入り込んでる歯石は、それなりに時間かかるよ 勧めないけどスゴイ効果だよ。
固形石鹸(無添加で石ケン素地だけのモノ、口にいれちゃいけないヤツwww)で
磨くと歯がキレイになるよ。
歯と歯茎のあいだがくっきりしてすっきりする。
変な匂いもなくなるよ。
ど素人の意見だけど、
虫歯や歯周病をかなり遠ざけているという実感と確信がある。
ただし、
歯以外の口腔内全てを石鹸のアルカリが直撃するので
粘膜を傷つける。これが勧めない最大の理由。
次の理由は、
口にいれちゃいけないヤツをいれるという書き込み自体も
最近のコンプラとかいろいろうるさそうなので
「勧めない」と、一応おことわり。
粘膜やられるので直後の食事厳禁www。
一度忘れてにんにくたっぷりの家系食べたら痛い痛い。
でも3か月後のメンテで衛生士さんはキレイだって
ほめてくれたよ。
オレのブラッシングじゃなくて石鹸のアルカリの効果だけどね。
最後にもう一度言わせてほしい。
ど素人の意見だけど、
虫歯や歯周病をかなり遠ざけているという実感と確信がある。 シャボン玉せっけん、アレッポの石鹸なんかも歯磨きできるぞ
シャボン玉せっけんは公式の歯みがき粉出してるし 石鹸歯磨き粉を使えばいいのに
成分は薄めた石鹸
致命的な欠点としてクソ不味い 708です。
>>711
>>713
いわゆる石鹸ハミガキも使いましたが、
洗浄力が段違いでした。
そのかわり副作用あり。
ミニ情報として、
固形でハミガキ後の副作用をすこし
やわらげる方法としてオイルプリングがいいですよ。
痛かった家系が食べられるほどではないですけど。 ホワイトスポット(脱灰)がいつまでたっても治らなくてつらい
アパガードリナメルをここ1年毎日使ってるけど効果も実感できない
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