良性発作性頭位めまい症（BPPV） 8
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でもトリノシンでまぁまぁをキープしつつ、働いていると仰る看護師さんに会ったことある すっかり治まって３ヶ月ぐらいたつのに
アデホス予防的に飲めって言われてまだ飲んでるんだけど
そんなもん？継続して飲んで良いの？ >>121
アデノシン三リン酸でぐぐったかな
まぁ、どっちでも良いと思うよ めまいの感じが変わったんだけど、、
発症した時はまさに左耳の耳石が原因のグルグルめまい
それから2、3週間経ってふわふわめまい
昨日から仰向けになった時と起き上がって15秒くらいたつと時間差でグルグル 再発なのかな？
右左どちらの耳か特定できない >>125
目をつぶって手を前に習え、みたいに伸ばし、
その場で50歩足踏みした？
気をつけてやってみてね
自分の立ち位置に変位があった場合には
そっち側の耳がやられてる場合が多いて >>125
私も、左耳でめまい起きてたけど、治らないなと思ってて、酷くなってる感じして
気づいたら右耳もなってるのかなって感じてる >>127
耳の中見れないだけに辛いよね
私ももうめまいが色々なめまいになって訳わからない感じになってきた
頭位めまい症だけでスパッと治る人羨ましいな
社会復帰が無理な気がしてきた 1回目はスパッと治って数時間後にはバドミントンして遊んでた
2回目は、何か違う、、フワフワが残った。
でもきっとそのうち治るだろうと普段通り生活していたらスポンジ踏むようなめまい。まわりがワーンと押し寄せるような感覚が始まった。
思えば2回目からパニック障害みたいなのが始まったのかな。今はだいぶ治ったけどめまい感は変化無しだわ。 セファドール、飲み始めは副作用がきつかったけど
どんどん慣れて久しぶりに予防目的で飲んでも効き目だけで副作用は喉が渇くくらいで他は出なくなった そんなことあるんだ
副作用きつかったらやめた方がいいと思ってた
ちなみに、その副作用が起きる理由て分かったのかな セファドール私は眠くなる
あと口の渇き
ただ効き目はあまりないと思う
メリスロン貰ったけどどうなのかな
薬剤師がセファドールとメリスロン一緒に出す先生もいると言っていた >>132
確かにセファドールはじんわり効く程度だね
でも首周りが凝って血行が悪くなってる感じは解消される 自分もセファドールとメリスロン処方されたよ
それで一週間ぐらいでウソみたいに治まって
次の予約日にめまいに即効性の薬はないから
治まっても薬処方しとこうか？って言われて
再発恐いから薬飲んでる
セファドールは眠くなるから夜に。そしたらぐっすり眠れて良い感じ
メリスロンは昼間に。毎日きっちり飲むって感じではないけど
今の所全くめまいはしなくなった しつこくめまいが続く
昨晩寝返りでグワングワンで起きた
最近は仰向けになるとグワングワン
もう2ヵ月経つのに >>136
一般的にはぐるぐるが、頭位、頭や首の向きによって数秒〜数分で治るのがBPPVであると言われているけどねぇ
実際は長く続く人もいるしね じっとしてても気持ち悪い感じがあるんだよなー
治らないのかな 寝返り体操してる時はグルグルこないんだけど上体起き上がるとグワングワンくる
2週間くらいそんな感じなんだろう、、 サクッと治るから良性とついてるらしいけど治らない人も多いんだよなあ 二ヶ月前ぐらいに初めてなって一週間ぐらいで治ったのがまた再発した
昔から生活スタイル変わらないのになんで急にこんな事に >>144
その生活スタイルに年齢がついていけなくなったんだと思う 二十歳前後は数日ろくに寝なくても遊べたし元気だったけど、今は寝不足だとてきめんに調子悪くなる
かといって若いときのように昼近くまでぐっすり眠れるわけでもなく
アラームなくても勝手に目が覚めちゃう アラフィフ だからなかなか治らない
頭位めまい症って最初は耳石の問題だと軽く考えてた
こんなはずじゃなかった >>147
え！この病気は耳石以外にも何かあるの？
私も同年代です
もしかしてめまいが更年期と重なって
心因性のめまいにまでこじれてしまったのかなと、たまに思ってます
またあの激しいめまいが始まってきそうな不安から抜けられず常に寝たり起きたり、家事や買い物も様子をみながら少しずつ
まともな生活ができません
昨日も昼までは調子良かったのに、いきなり午後に両目がグルンと回った気がして、そこから夜までめまいと嘔吐で寝込んでました
そうなると必ず下痢も始まるしトイレにいくたびめまいと吐き気が振り返すはし最悪です めまいが酷いとなぜか下からもよく出るね
下痢までいかないときもあるけど
この病気から心因性のめまいになるのってあると思う
病院でストレスのせいかもねって言われたけど、この病気が一番のストレスなんじゃい！って言いたかった ほんとそう！常にめまいの恐怖や、あの苦しくて辛いめまいを繰り返してればそれがストレスで自律神経もそりゃおかしくなると思う
出先であんなになったらと思うとおちおち外出も出来ないし、人混みでめまい来てもトイレにたどり着けるか不安だし
その辺に倒れ落ちて上からも下からも漏らしたりしたら二度と人前に出れないよ
めまいのせいで交感神経刺激されて下痢もするんだと思う
苦しくて眠ってしまいたくても意識はますます冴えてくし
外出しなきゃいけない時は紙オムツはいてみようかと真剣に考えたりした やり方ですけど、
1.ハーフスクワットの体勢をする。ガニ股で膝を曲げる感じ
2.その状態で上半身を左右に振る。20秒間行う
3.10秒休む
4.カカトの上げ下げを20秒行う
5.10秒休む 上記1~5を1セットとして3セット行う
全体でわずか90秒
これでみるみる回復したよ
耳石がたまらないようになるのと、下半身の筋力アップ＋血流改善、ミトコンドリア
の増加が効いてると思う
効く人には本当に効くよ 間違えた。全体で180秒でしたね
上半身を左右に振る時に、頭を振る感じでやりましょう
脚に負荷がかかるけど、意外に下半身の強化が大切ですよ 私この病気になってから便秘なのに朝は必ず軟便か下痢で起きるよ
やっぱり朝がストレス一番なんだね >>152
上半身を左右にふるとき、ぶんぶんって腕と一緒に回すの？
かかとの上げ下げも膝を曲げたままするの？そのときの腕は？ >>156
上半身を左右に振る時は、両腕を前に組んでやるのが一番楽です。
一緒にまわす必要はないですよ
カカトの上げ下げは、できるだけ膝を伸ばして行います。ふくらはぎを鍛えます
その時、片腕はどこかを軽くつかんでバランスをとって良いです ポイントとしては血流改善が一番効果を出してると思います
ふくらはぎは第二の心臓ですから
ちなみにこの運動をすると疲れにくくなってきます
朝晩に180秒ずつやれば体脂肪も減りますよ >>158
詳しくありがとうございます
さっき試したら左右に向いてる間にグワーンと来て今はベッドにいます
軽症の人や治りかけの人には良さそうですね >>158
かかとの上げ下げもスクワットの体制ですよね
今やってみたけどももの前がキツイ
もう治ってて予防のためにやってみたけどまだ頭がクラクラするわ
耳石が残ってる人にはきつそう
私みたいにこの病気が長引いたせいで三半規管がリセットされてる人にはいいかも そうですね。無理はせずに行っていくと良いと思います
疲れにくくなってくれば、どんなめまいも改善していくので 疲れやすい、、、本当にコレ
何で最近疲れやすいのか？
そう思った翌日朝にめまいが起きるよ あれ？めまいないなと良くなったと思ったらキツイめまいがきて落ち込んで挫折の繰り返しの日々 >>163
おんなじ！
やっと治ったのかぁー!と思ってたら
またグワングワン来て泣けてくる 同じく再発きた！
でも今回は小さい小さいめまい
グワングワンじゃなく頭動かした時クラリンクラリンて感じ
でも気持ち悪い >>165
それが長く続くと辛いんだよね
皆さん早く治りますように
私も治りますように １ヶ月経っても治んないよ〜
少しずつましにはなってるけど 首曲げた姿勢でパソコンやってたら
ふわふわ揺れ出して死ぬかと思った >>168
見忘れたー
何か新しいめまい体操などの情報はありましたか
めったにしないんだけど、たまに正座するとめまい自体は治ってるのに小さく体が揺れる
PCに反射した影をみてもゆらゆら揺れてる
正座って三半規管を使って足の上で体勢バランスを取る高度な座り方だって気づいた 今年の自分内10大ニュースの1つは、これに罹った事で間違いない。
初めの5日間は、トイレに行くのも大変だし食えない飲めない…で最悪だった。
なのに、大人しく寝ていると悪くなるとかねぇ。 再発の無い様に祈るのみ。 もう２ヶ月くらい経つけど治ってないんだけど
しんどいなぁ 罹って3日目です
右下へ体を傾けると目眩がくることが分かったので注意してます
寝返りが怖いです
寝返りするたび気持ち悪くなって起きてしまう
あと下痢と眠気も伴うんだけどこれはたまたまなのかな？ 外国で運転中に目眩をおこして車が土手にぶつかった勢いで車が宙を舞って他の車にぶつかりなら暴走だと >>175
眠気は分からないけど、下痢は確か目眩でパニックを起こして血圧が上昇しすぎないように自律神経が働くからだったような かれこれ一年ぶりに発症して激しく嘔吐したから発症当日に自宅でネットや動画見てエプリー法やってみたらドンピシャだったみたいでぐるぐるがふわふわレベルまでに改善した
最初は左右どちらかの判別が？だったが今回は明らかに右でぐるぐるだったから分かりやすくて正解だった
いま３日目だけど普通に生活出来るレベルまで改善した
でもまだ少しふわふわするけどね 大小の差はあるけど年1で発症するのは仕方ないって諦めた。どう気をつけてもなる時はなる。 年１なら全然ましじゃないかな、、、
２ヶ月毎になるよりは >>181
それはキツい
ちなみにおいくつくらいですか？ >>182
30です。初めてなったのは18くらいの時だったとおもいます。
今年の９月から２回きてます。 >>183
枕を高めにして寝てるか？
めまい体操はしているか？
なんにもしてないならそうなる体質になったんだと諦めるしかない >>183
まだお若いですね
更年期以降がなりやすいと思ってた 私も中年がなる病気だと思いました
ただ若い人がなるとスパッと早く治る気がする
中年がなるとダラダラめまいが残る 7歳ごろからもう30近くになるけどずーっとこの目眩と付き合ってるから中年とか関係ないと思う
発作の頻度は昔より減った気がしないでもない >>187
7歳に発症した時さぞかしパニックになっただろうし親御さんも心配しただろうね
なりやすい体質とかあるのかな >>184
枕は高くしてます！
めまい体操はしてませんw 昔は頭だけベッドから落ちたまま寝ても大丈夫だったのに…
今じゃ美容院のシャンプー台や歯医者でも頭を低くしないでってお願いしてるよ 夜中や明け方眠ってる時でも目眩のせいで目が覚める人いる？
自分は半分寝てるのに眼球がせわしなく動いてる感覚と目眩で目が覚めることがあるんだよね
眠いのに二度寝も出来なくて非常に辛い
目眩が強まると下痢も始まって仕方なく勇気を出して起き上がると余計具合悪くなるし吐気も来るし本当に寝てる時は勘弁してほしい 朝方のレム睡眠時に寝返りを打つと起きやすい。
レム睡眠というのは、眠っていても眼球が動いている、眠りの浅い状態。 >>191
分かる
寝返りうつたびに目眩が起こって目が覚めるよ
前回のは夜中の寝返りで発症したことに気がついた >>193
苦しいよね
せめてゆっくり安心して眠らせて欲しいよね >>191
同じく。気持ち悪くて目が覚める。と同時に下痢。横になってられないから、布団を畳んでもたれておさまるのを待つ。数日前になって、今はふわふわ感が残ってる。 >>195
キツいめまいの最中の下痢苦しすぎるよね
何が何でもトイレへ行かなきゃだし
半端なめまいの時はいっそ歩いてるほうが楽で、じっと立ってるのが１番辛い >>196
そうそう。じっとしてる方が辛い。
初めてこの目眩になった時が最悪で、視界が凄い勢いで流れて止まらない、下痢、吐くを同時に一晩中くらった。
何が何だか分からなくて、怖かった。 大きな目眩来たあとのふわふわした感じが
続くのが辛いわ
今年は一回もなかった
年内も回りませんように 今回は体操がうまくいったのか1週間で治ったわ
>>198さん同様このスレの皆様が来年は1度もなりませんように いまのメマイ感もすっきり消え失せて、この先永遠にここの皆様も私もメマイなど起きませんように！とにかくずっと健康で元気でいるように皆でなりますように！ 命には関わらないけど手術をした方が生活が快適になる持病があるんだけど
めまい持ちじゃなくても全身麻酔から覚めたらめまいが酷いっていうから、怖くて手術受けられないよ 妊娠中つわりで気持ち悪さに苦しんでいる人がいるけど、この目眩の気持ち悪さに似てるのかな
私はつわりは気持ち悪くならなかったから
こんなつらいものが数ヶ月続いたのかな 私は脱水や栄養失調で入院するほどの重度のツワリが出産まで毎日続いたよ
吐きすぎて逆流性食道炎にもなったし
寝てても吐き気で目がさめるほどの連日の船酔い状態で10ヶ月地獄だったけどツワリは産まれれば綺麗さっぽり治るから
メマイはいつなら治るというハッキリした終わりが見えるわけじゃないし、メマイと吐き気ダブルだからメマイの方が辛い >>201
全身麻酔何とかしてるけど、めまいは感じたことなかったよー
多分大丈夫だよん >>201
私も最近全身麻酔で手術したけど
めまいは無かったよ >>201
私は目がさめたら、目眩をおこしてた。
手術前に伝えてたし、お薬手帳も持参してた。耳鼻科もある総合病院だったので、いつも飲んでる薬を処方してもらえた。
ベットもリクライニングできて、楽に頭が高くできたから、家より快適だったかも。何かあっても病院だから、安心感があったよ。 >>201
私も麻酔後はめまいは大丈夫だったよ
人によるとしか言いようがないんだろうね、頭痛や吐き気が出る人もいるようだし、同じ人でもその時によると思うし 滲出性中耳炎で鼓膜に穴開けて膿を吸引してもらった時はものすごいめまいに襲われて、思わず立ち上がって診察室のソファみたいなところに突っ伏してしまった。 >>208
耳に麻酔薬を入れると温度差でめまいがするらしいね
わざとめまいを起こすカロリックテストだっけ？冷たい水入れたりや冷風当てるやつ
めまいがすると正常とかいう 麻酔じゃないけど、冬にイヤーマフなしで自転車に乗ると乗り物酔いみたいになるのは目眩の軽いのが起きてるからかな
自分 >>204-207
ありがとう
なんか安心した
病院だもんね、もしなったとしても家でなるよりはマシなのか
>>208
恐ろしい…
思わず立ち上がるほどって >>203
レスありがとう
読んでて辛くなったわ
大変だったね 冷たい風に吹かれると帰宅後クラクラ悪化するから帽子とイヤーマフと大判のスヌードが手放せなくなった
強い日差しや眩しい場所も苦手になった
化粧する元気なくてその上にサングラスとマスクでよたよた歩くからお前何者？の不審者状態
雪国なんで外を歩くと歩道のところどころに雪が残ってて、そんな凹凸のある所を歩くと直ぐに酔ってクラクラ
最近グラグラはなくなったけど毎日ツライ
もし警察に職務質問されたら家まで送ってもらおうと思ってる 激しい眩暈は終わったものの、もう三週間ぐらい寝起きに乗り物酔いのようなしんどさが来てたんだけど
いつもの枕を使うと寝起きからしばらくずっとしんどくなる事に気付き
枕を高くしたら症状がかなりましになるけど首が疲れるので
逆に枕使わずに寝てみたらなぜかかなり楽になった みんなGABAは試してる？
抑制系でめまいに効果あるかもって言われてる 私はずっと枕なしで寝てたけど、この病気になって枕で寝るようになった リクライニングベッドで45度にしつつ枕は低反発の首に良い枕を使うのが理想なんだろうけど、そんなお金ない
枕は何種類か買ってみたもののどれもピンと来なくて毎朝頭や首が痛い ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
