>>938
重曹は塩の半分ぐらいの比率を入れるのが耳鼻科にも推奨されてる
（水500mlに塩を0.9％と言われていて4.5ｇなので、重曹は2.25ｇになるが
　細かくて面倒なら2.5ｇでも3ｇでも大丈夫）
塩も当然いっしょに入れる
にがりは150ccに10滴ほどって医者に薦められた人が過去スレでいたので
それを参考に
塩＋重曹＋にがり、全て一緒にまとめて入れてＯＫ
ここまで濃くすると出来るだけ口に落ちてきたものを飲みこまない方がいいが

最近は保湿対策にグリセリンを加えてる人もいるみたいね