0989病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/07/14(日) 13:03:55.92ID:K+JctvTb0 糖質摂取を減らしたことによる耐糖能なら回復する 脂肪を増やしたり筋肉を減らしたりした耐糖能なら時間がかかる