糖尿病総合スレッドpart296
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糖尿病総合スレッドpart295
前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1561336660/l50
推定平均血糖値(mg/dl)=28.7×HbA1c(%)−46.7
A1C=(平均血糖値+46.7)÷28.7
A1Cから2を引いて30かけると平均血糖値
質問のある人は1型 2型 服薬の有無 薬の種類 現在のa1c 糖尿歴などを
合わせて書くとよりわかりやすいです ここ数日左右の足がなんか痛む。合併症のチクチクの痛みとは違うけどなんか痛む。あとはここ数ヶ月ずっと肩甲骨あたりがなんかずっと痛む。少しずつ進行してるのかな 俺がかかった糖尿病専門医は筋肉は無いよりはあったほうがいいと言ってた 筋肉はインスリンと関係なく糖を取り込む仕組みを持ってるから
多い方が膵臓は助かる >>87
糖代謝の基礎的な仕組みを理解していれは当然の話だし
血中の糖の主たる受け入れ先である肝臓 筋 脂肪が取り込みできる状態を作る=インスリン抵抗性改善
筋トレしまくって過肥大させる又はそれを維持するために筋への糖等のエネルギー補給を絶やせない=代謝無視してオーバーするまで過剰摂取する変な人達が問題なだけで
糖の受け皿がコップ(筋量小)よりバケツの方(筋量大)が良いが
受け皿のバケツを大きくする又は維持する為に常時バケツを糖で満たして溢れさせているならそれは本末転倒な訳ですよと
適切な血糖コントロールしながらの筋量増加は血糖値改善に役に立つのは当然です >>85
CKに影響するような筋トレと筋肉痛とは
炎症具合も異なるし
炎症がトリガーになるタイプの患者には注意が必要だろう CKの軽度上昇が大問題になる奇病なのか?
異常上昇させるほどハードトレーニングしたいのか?
筋肉痛の話が糖質の過剰反応なのか? 軽度上昇する筋肉痛はただの生理現象だからな
>>92
取り込むから何?
今から脂肪細胞の数を増やすとそれこそ大炎症なのに? 自分には、有酸素運動より高強度トレーニングのが合ってたよ
今までと同じ食生活で高血糖にならなくなったて事は、筋肉が糖を取り込める状態になったって事だよね
もちろん、糖質制限はしてない
全粒穀物に置き換えただけ
運動療法の説明で、有酸素運動を勧めてた主治医も認めてくれた
確かに、身体が変わってくると、もっと筋肉付けたい!って欲は出てくるw えっえっ、流れが読めない
普通に筋肉つけるのはいい事なんだよね?
その過程で筋肉痛出てても
私は超絶運動不足もあって、ちゃんと動けるように頑張ってる
こういうのとは、違う話だよね? 糖尿病と筋トレ、って名前でスレ立ててそっちでやってほしい お前がこのスレから消えろ
そもそもCKで考えれば有酸素運動も筋トレも同じ
有酸素運動だろうとフルマラソンなら異常上昇することもあるだろう
筋トレ炎症で騒ぐのはBMI18以下で腕立てもできずウォーキングが精一杯のフレイルだから 炎症で糖代謝が悪化するような人には激しい筋トレは禁忌ってこと
長い目で見れば筋肉があれば糖が取り込みやすいってことはあるだろうけど
そのための筋トレで筋肉がつくまえに抵抗性強めたら意味ないでしょって話
基本糖尿発症してるんだからまともな糖代謝じゃない体が前提であるから
2本立てで考えることも癖付けした方が良いと思う しつこいな
筋トレも有酸素運動も同じ
激しすぎればオーバートレーニングでどちらも問題ある >>100
考え方が直線的なんだよ
CKの上昇にも程度がある CKがあがる=筋繊維の破壊や骨格筋や心筋の障害
筋肉の再生には破壊が必要
軽度のトレじゃ一時的に糖を取り込むだけしか働かないけど
糖代謝を高めるための運動にはCKがあがるような運動が必要
ちゃんと効果が実感できてるならそのやり方でOK
でも筋肉がつく過程の炎症でのデメリットが大きい人は要注意なってことでいいだろ >>102
同じか同じじゃないことが問題ではない
糖尿病と炎症の関連についての議論だろ
いつも話をななめにすり替える癖があるな >>103
>でも筋肉がつく過程の炎症でのデメリットが大きい人は要注意なってことでいいだろ
すり替える以前の話
まずその妄想デメリットのソース出せ 複数端末で必死になるくらいならまずその妄想のソースを出せ お前はハード筋トレ追い込み追い込みふんふんふん、ってやってればいいよ。 ソースがないから逃げながら煽る
所詮運動嫌いはこの程度の輩しかいない そもそも糖尿病と筋肉痛の炎症が無関係だからソースは?の一言で逃げるしかなくなる デブが抵抗性で糖尿になって筋肉オタクになってっつ感じ? 抗原抗体反応とか無関係そうだし説明するのもめんどくさい。 身長156体重50の普通体型でも2型発症とかありますかね
最近おしっこから甘酸っぱい匂いして怖い 妄想を長々と説明されても読む価値ない
逃げないならさっさとソース出せ 筋トレしてるからいくら食べても大丈夫だろうって糖尿病になった序の口レベルのデブなんだろうなコイツw 筋トレしてるからいくら食べても大丈夫だろうって糖尿病になった序の口レベルのデブなんだろうなコイツw 自分は今のところ薬と食事制限と運動とが揃わないとだめ。
自分のバランスを見つけて崩さないようにするのが大事だなとか。 自称マッチョのデブで半端者のウェイトトレーニーに糖尿が結構いる事実
タンパク質と糖質が筋肉に良いからって取りすぎなんだよ 普通体型でも体脂肪が高ければ発症するとかありますか?
体型や食べるものは普通なんですが体脂肪率が30%もあってそういう人は糖尿なりやすいですかね? >>120
内蔵に脂肪を抱え込むキューピー体型の人が一番かかりやすい。俺もそうだった。 >>121
やっぱりそうですか
最近歯医者さんで歯周病なりかけとも言われておしっこも怪しいし確定な気がしてきました
今年の健康診断で引っ掛かるの覚悟しておきます そんなの待たずに受診すりゃいいじゃない。
薬局の簡易検査でも献血でも数字は出るからそれでもいい。
尿糖出し続けてたら臭マンになっちゃうぞ。 >>94
重曹で歯磨きは歯のエナメル質を削っちゃって逆効果になるって歯医者に言われたよ >>122
自分も気になるなら早く受診した方が良いと思う
早ければ早い程、回復は間違いなく早いからさ
不安やストレス抱えながら生活して、糖尿病発症もあり得る事だから… 糖尿病者の中で、Hba1cが7.0未満の人間って半分しかいないんだってな。
あと半分は病気と向き合っていないか、医者の指導が悪いんだろうな。 入院中も退院後も医師から食事については指導されたこと無いな。 歯磨きは夜ぬるい風呂に浸かりながら
ゆっくりと歯冠ブラシで徹底的に食べものの
滓を取りその後普通の歯ブラシでじっくりと
歯間を重点的に磨く。これでケッコウな時間
湯に浸かってるので熱いとのぼせるのでぬるい湯
なんですよ。あとはそのまま髭も剃って綺麗にする
湯をそのまま捨てるならその前に頭も洗っちゃうもんね。
すすぐのはシャワーだけど。 食事は医師が指導するもんじゃねえし
そんなことしてたらいくら診療時間があってもたりねーわ
病院に栄養士がいないなら自分で探すべきだ
自分の体なんだから >>70
>そんなあなたに肝臓マッサージ
このページ書いてる奴の馬鹿っぷりに腹が立つわww
肝臓は臓器ではあるけど血の塊www
ウコンは肝臓に良いwwww
もっと勉強しろよ馬鹿w 糖尿病発覚直前 通ってる歯科で歯周病が進行してるって言われたときある。その時は糖尿病発覚直前だから高血糖。今はa1c 6パーセント。3ヶ月に一回歯の掃除で通ってます 歩かないとだめだ。歩いて血糖値を下げないとA1cも下がらない。 >>129
a1cがメトホルミン(250×2)使いつつ7.9→5.7。
体重も半年未満で-15kg。
初宣告されたときに一枚裏表の糖尿病食パンフもらっただけなんだが、栄養指導って入院しなくても別にあるもん?
それが栄養指導だと思って、あとはネットで独学+学生時代の記憶を掘り起こしてやってるんだが。
大手コンビニすら無い田舎だから、病院が少ない。 >>126
単純にあんまり調べたり自分で勉強しようって人が少ないんだと思う
今ピークの歯周病や知覚過敏も糖尿病を調べてると割と早い段階で出てくる話なのに
知らなかったとかそんなの関係ないから聞いたら笑われるとか言ってる人もいてびっくりする >>134
初診で糖尿病認定で、一型の可能性もあるから、即インスリン。
で、そのまま栄養士による食事指導だったよ
入院は無かった >>135
知覚過敏の人、先生を揶揄うじゃないけど、弄るの楽しくて聞いてみる的なニュアンスだったと思うけど、何故か笑われるとか話になってたね
本人は知ってるんでしょう 足が腐って切らなきゃならなくなる人って
a1を6以下に保たなかったりしてきてる人?
医者の言うこと聞いてa1低く維持しててもなっちゃうんだろうか
あと腐ったりする前は、足裏感覚なかったりとかするのかね >>134
診察と別に管理栄養士による栄養指導の予約させられて、その時に色々教わった >>138
6とかじゃなくて桁が違う値を放置するような人 >>138
医者は確率の問題だから、7以下でもなってしまう場合はあると言ってた
ただ、ちゃんと治療をしていれば、合併症にはまずならないでしょうだって
治療をサボったり放棄、自営業などで健康診断を長らく受けられなかった人とかが大多数と言うか、ほぼ全員がそれみたいだよ そうだね、A1cの値と代謝異常の程度は≠だから、
ちょっとした怪我から取り返しのつかない事になったりもすり、だからケアが必要。
糖p糖質が代謝できない体に糖を流し込むなんて破綻する方法ではなく、
糖質制限で代謝の負荷を軽減させてやると免疫系も正常化しやすくなるし安定すると思うけれど。 コンビニとかファミレスで体重100kg以上で食いまくってるのいるしああいうのだろうね 血糖値って日によって変化するものですか?
ちょうど1年前の2018年7月。食後2時間のけっが158でした。
その後転職して4カ月後の2018年11月に、食後2時間の血糖値が91でした。
食後2時間という条件が同じで、日が違えば、こんなに数値が変わりますか?
なお、2018年7月以前の結果は全て正常値でした。 >>146
糖代謝正常な人ほど 食後血糖値ピークは早くなる30分〜1時間 といってもOGTTのパターンがそれで、
食事では食うものによって変動なんて変わるって話だな。 ここはHba1cが良好にコントロールされてる人がほとんどだね。意識高いんだろう。
7.0未満の人って全糖尿病者の半分しかいないっちゅうんだから。合併症はあと半分の
コントロール不良の中からだろうね。 >>150
合併症出てから改心したダメ人間もいるぞ
もちろん俺のことだ。 とりあえず足裏の感覚とかまだ何ともない場合
一応大丈夫なのかな
怪我には気をつけないといけないだろうけど
海の中で貝ガラやらで切ったりするの怖いね >>139
羨ましいな。受けてみたいや。
でも受けられそうな病院、土曜日はやってないんだよな。
今のところネット情報と本が頼りだ。
大学生時代に栄養学を2単位取ったのと、食品科学系で修士取ってるから、その知識も使ってネット情報を取捨選択してる。 そんな経歴で素人向け指導を受けたい?
ネットの最新知見で言い負かしたいのかな そこいらの栄養学なんて役に立たんやん。
バランスよく腹八分目で健康になれるよ 最近ロウカット玄米食べてるんだが玄米臭さがなくて食べやすいね、糖質も普通の玄米よりちょっとだけ少ないみたいだし、これ良いわ 家の中でも靴下履いてる
血豆レベルでも壊疽とか怖い
なんかほくろとかでも気になる >>155
栄養学2単位+分析実験じゃ素人だよ。
あと俺は食品加工で、生理学は抜け落ちてる。
栄養士じゃなく製品開発や品質管理とかの方。
基礎教養という感じだよ。 >>150
私も合併症出てから7.2から6.2になりました。 病院に別件で短期入院して、病院の糖尿病食食って、医者の言う事ばっか聞いてたら糖尿
良くならないと思ったね、平気でバナナとパンと牛乳とスープの朝食出てくるからな。
糖質ばっかり。世間は糖質制限で実績上げてんのに。
あんなの食ってたら血糖値下がるわけがない。 >>160
炭水化物や蛋白質くらい聞いたことあるだろう?
栄養士がするのはそんな素人指導なのに本やネット情報以上の何を聞きたい? >>162
コスト優先だから、安く仕上げたい病院側の方針に従うしかないんでしょ
炭水化物と炭水化物という組み合わせも普通らしいし
管理栄養士が着いてるなら下手できないだろうけど。 >>162
逆に糖質とらなきゃ上がらないだけのことじゃないか?
食後の血糖の数値だけ気にしても仕方ない 糖質摂らなければ食後は大した上昇は起きないから、そうなら食後ばかり気にしてないで
他でも気にしたほうが良い という意味では 随時血糖値→食後血糖値の順でしょ
無視は良くないが優先順位つけるなら意味あるよね 3日間なに食ったか記録するやつで、1食だけUFO大盛りとか虚偽の記載をして
石田ゆり子似の栄養士さんに「気をつけてくださいね!」と言わせるのが楽しみ。 術当日の眠前が血糖値79だったらブドウ糖追加されたなぁ
病院食が白飯225g+炭水化物や果物等がありで野菜少なくて
白飯少な目とうどん(甘い揚げ2枚)が出てきた時は流石に驚愕したわ… 俺糖尿病なんですけどって
手術の侵襲もあったはずだけど
朝前120 昼前180 夕前130 眠前170
朝前100 昼前140 夕前110 眠前200 一桁四捨五入
運動できないとはいえ、流石に200超え来たから病院食ムリってなって
各食の白飯1/4〜1/3残して院内コンビニでチーズやサラダチキン購入して置き換えして
朝前90 昼前110 夕前130 眠前110
朝前100 昼前110 夕前90 眠前120 一桁四捨五入
狙った数値とは行かないものの何とか血糖値コントロールしてたわ ID:bOqW8BZS0さんに、ぜひネットに転がってる玄人の最新知見を披露してほしい 糖質制限始めたら残尿とチンカスがめちゃくちゃ減りました!!!
パンツ汚さなくて2日風呂入らなくても快適です!! 糖質摂らなきゃ、血糖あがらないから
糖質食べないだけじゃね >>176
俺みたいなデブ型に関してはADAのコンセンサスでトータルカロリー制限を
推奨されてるから栄養士さんに聞くのと同じことですね。よかった。 普通の人も糖尿病患者もタンパク質食ったら血糖値は上がるでしょ
肝糖新生が元気になってじわじわダラダラ長めグルコース放出してるのが血糖値にも反映されるから
血糖値コントロールするのにタンパク質摂取は結構頭に入れてるわ
脂質は糖質と一緒に摂取した時に血糖値の跳ね上がりを抑えて山を緩やかにして後送りするものという認識だから
血糖値コントロールに利用する程度で食後上昇への関与は頭からほぼ外してるかな >>162
教育入院中に栄養士の先生に色々聞いたら予算の関係もあるので野菜は必要量足りてない。同じ理由でヨーグルトなども糖分が入ってる。なので理想的食事ではないのは確か。
それでも栄養士の資格を持った人がメニュー作ってるわけで間違いなく血糖値は下がるよ。
病院で出された食事を信じないというのは医者の言うことも信じないと同義語だと思うので病院へ通うこと自体が疑問になるのかもしれない。 >>51
こういう自らのデータを提示してる方をもっと敬おうよwスルーは無いわw >>179
糖質を減らして安全に改善するのか、
糖質とって身を切らせて骨を断つ法でいくのかの違いでは、
理想的ではないのに栄養士の〜とか意味ないから
糖質制限わかってたら別に教育入院いらんでしょ。
薬も何も使わんのだし >>159
親指の爪に縦の黒い線があったので
検診の際見てもらったら、根元からじゃなく途中から細い線だったからか
爪伸びるのと一緒に消えますよと言われた
ガンのやつは爪の付け根から黒い筋でるらしいね 俺入院中の食事はかなりカロリー抑えた感じでご飯少なめ、おかずは煮魚、切り干し大根、里芋の煮物、きんぴらごぼうなどなどでかなりお腹が空いたけど
退院してからの食事は母の作ってくれるボリュームのある食事完食してる(それでも糖尿病を考慮してご飯少なめとか頼んであるけど)
でも入院中は血糖値200以上あったのに今は血糖値100前後になった
なんでだろ この前、加圧トレーニングしていると朝の血糖値が高い(寝る前100朝起きたら140)のは何故かと質問させてもらった者ですが。
ここ1週間は夜寝る前100朝起きたら95と続いてます。
これは暁現象?が治ったということでしょうか? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています