0118病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/07/07(日) 21:49:08.58ID:2suil/RA0 自分は今のところ薬と食事制限と運動とが揃わないとだめ。 自分のバランスを見つけて崩さないようにするのが大事だなとか。