病気になった自分を観察するように受け止める時間を作りましょう。
納得がいかない方は3分間、
目を閉じ、心の静かにし、
病気になった自分を観察してみてください。
ただ、上から見るように
病気を観察するだけで良いです。
では、次です。
病気はサインです。
あなたは身体がサインを出すまで
頑張り続けました。
本来なら、病気を引き寄せる前に理性や思考が
「ここまで頑張ったら壊れてしまう」
「そろそろ休んで息抜きしなきゃ」
「この環境にいたら病気になりそうだ…」
など内なる直感が必ず働いています。