☆高血圧を語ろう・105 ★ﾜｯﾁｮｲ★

[0979 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 3e15-1Lvv) 2019/07/14(日) 16:31:53.53 ID:0DWRbOuc0]

>>978
バナナを約500g〜摂取する場合、食事で糖質カットしないと糖質過剰になるよ
毎日運動する前提であればバナナ500gに朝昼に梅オニギリ各1個ぐらいがMAX