【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ57【緊張性頭痛】
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メガネのフレームを広げて圧迫を軽減とリドカインで頭痛から何とか逃れた >>728 ごめん、言いたいことは分かるけどなんでバランスに反論されてるのかよく分からない 普通に暮らしてる状態だとオメガ6(リノール酸)ばかり過剰摂取になるから バランス整えるためにアマニやエゴマのオメガ3 (α-リノレン酸)も意識的に摂ろうってことで 辻褄はあってると思うけど あとリノール酸=悪い油でα-リノレン酸=良い油でリノール酸が悪みたいに言ってるけど オメガ6とオメガ3はどちらも必須脂肪酸だし もちろんオメガ6の取り過ぎは良くないしトランス脂肪酸にも気を付けるべきとは思うけど 大抵の人は油なんか気にしてなくても頭痛にならないんでしょ? 摂取する油によって頭痛になるのはなんでなのん? 我々の頭は少しだけ何かが違うんだと思う その少しの差を埋めるのがオメガ3だったりマグネシウムだったりする人がいるのかも 大抵の人はオリーブオイルしか使いませんなんて極端なことはしないからオメガ6は受動的に採れちゃってるし 魚食べてりゃオメガ3も一応摂取できるからね まあ何があっても影響が頭の方にくるのが頭痛持ちではあるが ○○採ったら頭痛が減った!系の報告は その○○に頭痛軽減の効果があるというより単純にその人に足りてなかった栄養が○○によって補われたって面が強いと思うけど 頭痛ではないけど、青魚の摂取が少ない人はリウマチの発症率が高いという研究データがあるし、なんかが足りないと、ある病気になりやすいというのは言えるよね 頭痛なら、マグネシウムとか、オメガ3とか 要は炎症を抑える物質が足りないと頭痛が起きやすいのかも まじでマグネシウム摂り始めたらあんなに頻繁にあった頭痛が無くなったわ 枕も低いやつに替えたんだけどね とか言ってたらドーンと来そうだな >>722 亜麻仁油を摂ろうと思ったキッカケは TVで原因不明だった頭痛は血管の炎症が原因だったケースを放送していたから。 体内に炎症があると頭痛を始め色々な症状を引き起こすらしい。 そこで、抗炎症作用に効果のある物を調べた所 EPAが良いとの情報があったんで、試したんだよね >>737 >>722 ,735です。 やはりカギは炎症ですよね。抗炎症作用があるものを摂るといいってのは納得です。毎日、オメガ3を摂るようになってから、ほんと頭痛が激減しました 私はアマニ油とエゴマ油は一年ぐらいとってるけど この頭痛には少しも影響ない マグネシウムとω3何年も飲んでるけど頭痛が改善した気配はないなあ アレルギーは花粉症すらないし 血液検査でも炎症反応の数値が上がってることあるのは風邪引いた直後ぐらい >>738 現代人は食生活が欧米型にシフトして 必須脂肪酸にもかかわらずオメガ3が徹底的に足りないらしいですね 今までは片頭痛になったら痛みで動けないし、嘔吐もあるし、ぶり返しが3日続いたりしていたんですが、 亜麻仁油摂ってたら調子がいいんで、このまま続けばいいなとおもっております。 >>739 やっぱ頭痛の原因は人それぞれですかねぇ 自分も色々原因を考えましたね。枕とかメガネが合わないのかとか酸素が足りないのかなどなど、、、 今だと取り敢えず何でも試してみるしかないですよね 生理前は、亜麻仁油でもダメだね。 久しぶりにアマージ飲んだ アマニ油とかえごま油とかとるなら、さっさとクリルオイル飲めば良いのでは? 今週金土は頭痛偏頭痛に悩まされる人が多くなりそうだね 6月今のところ調子ええわ 風邪薬一回使っただけで ノートリプタン 記録達成なるかな ノーカフェイン、塩分、脂質を控える生活してるのがいいのかも?! 6月すでにトリプタン5回使用だよ(´;ω;`)ブワッ 朝ごはんの卵焼きに亜麻仁油かけて食べた 油っこいの苦手でアマニやエゴマの摂り方困ってたんだけど 生野菜の上にアマニ回しかけてポッカレモン、粉チーズ、塩胡椒で 皿の上で直接簡易ドレッシング作ったらさっぱりと食べれて楽になった 市販の酸っぱいドレッシング苦手だったけどこれだと自分で調節できるのもいい チーズがトリガーの人は変わりに胡麻とかでもいいかも >>748 ノンオイルのドレッシングに、亜麻仁油を混ぜるのもおすすめ もう頭痛外来に行っても原因不明の毎日頭痛が辛すぎて定期的に死にたくなるわ 寿命10年あげるから頭痛治してほしい 駅とか人混みに行くと必ず痛くなる 無意識に緊張して力が入ってるのか 若い頃はそうだった 光や匂い等々刺激が多いからセロトニン使い果たしてしまうのかも 今は朝起きてまだ何もしてなくても頭痛よ… >>752 > 寿命10年あげるから頭痛治してほしい 早期リタイア考えているけど、それ良いなw 計算的にはギリギリかもなんだけど 自分は早期リタイアしたよ 老後は金銭的にキツいだろうけど、なんとかなるだろう…たぶん 頭痛きてから吐き気と下痢はあったけど昨日は吐き気と下痢きてから頭痛だったからびっくりした 騙し騙し頑張って50代くらいから少しずつ軽くなっていってくれればなーなんて思ってます。まだまだだけど 仕事も軽いのに変えて収入も減ったし、人生の全てを持っていかれそうだわ 考え方次第だけど結婚してなくてほんとに良かったと思う 旦那がこんなになったら嫁に申し訳なさすぎる こっちは男だけど片頭痛が週0〜3ペース やっぱ人生の半分以上頭痛に奪われてる思いはある たまに薬効かない日があり、毎日常にその恐怖と戦ってる感じ >>760 もちろんトリプタン、よくわからないけど本当に月1〜2回ぐらいは効かないから丸1日寝込む日がある 効かない時ダメもとでイブとかも投入するけどやっぱ効かない 頭痛があまりに酷い時このまま意識持っていかれそうとか持ってかれたらどうしようとか思っちゃうくらいきつい時あるんだけどメンタルやられてるのかな? >>761 そうなんだ、トリプタンが効かないって恐怖だね 自分はあまりにひどい時は、点鼻のイミグランを使ってる。腸からの吸収だと効かないから 口の中にものすごく嫌な味が残るけど、頭痛は治るかな トリプタンは確かに飲むタイミングが遅かったら効かないことあるね トリプタンしか処方されてないの? うちは効かない時用にナイキサン出してもらってるけど それも大して効かないときは絶望だけども うぅぅぅ〜 今日はヤバい。 ガンガンしてるし気持ち悪いし 眼圧上がってるし… 早く家帰って寝たい。ってか 横になって目を閉じていたい。 加速度的に悪い予感がする すでにじわじわ痛くなっている じわじわなら大丈夫だ そのうち爆発して記憶がなくなる 昼から頭痛い 水分不足かと思って水筒に入れた飲み物飲んだけど頭クラクラ感が抜けない 今日は頭が重くて、めまいもある 明日は天気大荒れだもんね まだ耐えられる痛みだけど、胃のむかつきが吐き気の予感 生あくびも止まらん >>775 同じく。すごい眠気もあるから大きな頭痛がきそう 頭痛の時はあくびすると涙がめっちゃ出る 頭の中で起きてることと何か関係あるんだろうけどなんなんだろ 市販の痛み止めで治る頭痛持ちの人に「頭痛持ちって大変よ〜」って言われて 私は!自分で!注射打たないと収まらないくらい大変なの!ってバカみたいに マウント取ってしまった死にたい 別にいいんじゃない? 二度と会わない人でも限り778がひどい頭痛持ちっていうのは知っといてもらったほうが良いだろうし 相手の大変さを無いものみたいに否定したり 現在進行形で頭痛いって言ってる人にマウントとったなら良くないと思うけど >>779 最終的に酒飲んだら治ったでも頭痛持ちって辛い〜って 我々にとっては発作時の酒なんて絶対禁忌だからついカッとなって言ってしまったのよ でも頭痛持ちって言葉の意味の解釈がぜんぜん違うことに気づけたよ >>782 酒飲んだら治ったって言われたら、そりゃむかつくわ >>782 普通の人の頭痛と、頭痛持ちの頭痛は 名称を分ける必要があるね 外食しに来たけど、軽い目眩と吐き気で食事が不味い 早く帰って寝たい どんな事情であれ>>778 みたいなのは私のほうが辛いの!その程度で文句言うな!って思ってそう 酒云々言ってるけど酒が理由じゃなくても市販薬で治るレベルで頭痛持ちとか言うなって思ってるでしょ たまに市販薬のレスあるけどそれもイライラして見てたんじゃない? いろんな事情があるのに市販薬使う人は所詮その程度みたいに思わないで欲しいわ 心の中で思っても直接言わない優しさを持とう >>778 はマウント取ってしまったって書いてあるけど直接とはいってないし 数日前からの予報通り絶対今日ヤバイと思ってたけどやっぱり締め付けられてる 居間に頭痛薬取りに行ったら本当に痛いの〜?wって言われて泣きそうになった 自分の方が辛いみたいな不幸自慢が1番しょうもないよな 今日何もする気が起きないのは気圧のせいか?ずっと雨だ マウント取るとか不幸自慢とかいう以前にこういう酷い頭痛もあるんだよ、ということを社会に認知してもらうためにも良いことじゃないの? ただでさえ、一般ではたかが頭痛と思われてるんだから。 まあ、言い方は気をつけるべきだと思うけどね。 >>794 同意だな 認知してもらったところで何の意味もないし、ただでさえ頭痛なんて確かめようがないから社会的に何かが変わることもない 頭痛なんて縁のない人間からすればたかが頭痛なのは変わらないし、あら大変だねーで終わりよ 社会に認知とかずいぶん大きい話になったなあ 自分だってあらゆる疾患に詳しいわけじゃないだろうに 自分は緊張性頭痛と片頭痛の混合型で、数年前インフルエンザの高熱で前庭神経障害を起こしてから、爆発低気圧やら台風の影響で前日あたりから閃輝暗転が頻繁に出るようになって、 大型台風の時は両目のコメカミ側の端に細長い青白い光が上から下に流れるのが見えたりするから、台風がどの程度かわかるようになったよ、と知人に言ったら 「便利だね」 と言われた。 >>797 混合型ってのは、どうやったらわかるの? 自分もそうかなと思うけど、医者はトリプタンを処方するだけだから >>796 そうだよ、詳しいわけないじゃん。 うちの家族がある難病に罹ってね、初めてそういう病があるということを知ったよ。だから色々な場面で色々な病を認知するきっかけがあるだろうに。 >>795 それってもしかして、自分の廻りには頭痛のこと理解してくれない連中ばかりだよ、っていう不幸自慢かな?w >>798 眼精疲労や肩こりで毎日緊張性頭痛(頭全体が締め付けられてるみたいに痛い、目のの奥も重くて痛い、入浴したり首筋を温めると楽になる)、 その緊張性頭痛の痛みがいきなりバットで思い切りガンガン殴られるような痛みになって寝込む事がある、 と医師に言ったら「緊張性頭痛と片頭痛の混合型です」と診断されましたよ。 ちなみに片頭痛が酷くなる前は吐き気と腹痛の酷いのもおこすので、セロトニン過剰分泌型の片頭痛、と言われました。 気持ちはわかんでもないけど 「頭痛持ち」が重度片頭痛患者だけを指すと思ったことはなかったので逆に衝撃 >>800 それはさすがにひねくれ者だし無理あるわw 低気圧のせいかな土曜の朝から頭痛であまりの痛みに3回も嘔吐。胃の中が空っぽになったわ。冷や汗も凄いし、立ち上がると血の気が引いてるから寝込むしかないし。 やっと痛みが治まったのが数時間前。 このレベルの痛みは3回目。もう恐怖でしかない ちなみにこの時はやたら鼻が効く 臭い匂いを嗅いだらアウト。嘔吐一直線だわ >>804 薬は効かなかったの? 脱水にならんように気をつけて よほどの爆弾級でもないと気象頭痛出ない質だけど今日はダメだったわ 公開しても遅いが昨夜のうちに薬飲んでおけばよかった >>806 ありがとうございます。薬飲んでもすぐ嘔吐してしまうし、痛みで動けませんでしたね 吐き気が治まったんで、少し食べたら大分良くなりました >>808 そういうときは、点鼻が効くよ 先生に出しておいてもらいなよ。いざというとき心強いよ >>756 > 自分は早期リタイアしたよ > 老後は金銭的にキツいだろうけど、なんとかなるだろう…たぶん おめ! まあ自分もそんな感じ 多分 今回が最後のボーナスかなぁ >>758 > 旦那がこんなになったら嫁に申し訳なさすぎる そこはお互い様 そのために夫婦 > 騙し騙し頑張って50代くらいから少しずつ軽くなっていってくれればなーなんて 逆に自分は 50代から? 酷くなった あと無呼吸症候群が頭痛に影響するかテストしたけど、初期段階で問題なしという結果 でも痩せようね とは言われたw >>795 仕事とか、友人とのイベントを片頭痛で休むとき 「たかが頭痛で休むなよ」と言われた事が何度もあって いや、たかが頭痛じゃ無いんだよ呻くくらい痛いし 吐くし、とても行けないんだよ と思う事がある 片頭痛マジ辛いというのは主張していきたい >>809 そんなのあるんですね 医師からは典型的な片頭痛との診断を貰っているので、話してみます >>801 私も複合型と診断されたが801さんほどの症状ではなく予兆出た段階でコリほぐしてあっためて鎮痛剤でおさまることが多い トリプタン出してもらったがいつのめばいいか迷う いまきそうなのが片頭痛からか緊張性からかわかるものですか? 片頭痛だと温めたら酷くなるから真逆なんだよね >>814 横だけど予兆段階で鎮痛剤飲まないように言われてない? 痛みが来てからトリプタン飲んでみればわかるから何度か試してみては? >>811 俺はCPAP使ってる間は片頭痛出なかった 意地で喉を含めて筋トレしてCPAP外したけどまた緩んできて片頭痛再開、今は週2〜3でイミグラン 無呼吸→心拍数爆上がり→片頭痛の気がする >>814 自分は毎日緊張性頭痛。 緊張性頭痛は自分は市販薬で治まります。医師も市販薬で治まるなら服んでいいと言ってます。 市販薬を服んでも治まらないしつこい頭痛はたいがい、いきなり酷い片頭痛に豹変するので、治まらない頭痛が来ると片頭痛信号キター!と思ってます。 片頭痛がはじまりだす前に決まって気分も悪くなって同時にお腹も下すので、気分が悪くなりだしたらまずは胃薬飲んでます。 医師に聞きましたが、セロトニン過剰型の片頭痛の場合は、セロトニンを減らしてくれる胃薬(ガスモチン等。ちがってたら申し訳ありません)を服むと片頭痛にも効果がある時もある、と聞いていて、実際、 頭痛で気分が悪くなりはじめた時に胃薬服むと、頭痛も治まる事が多いです。 酷い片頭痛になってしまうとアゲるわクダすわで薬も服めない。 レルパはまだマシですが、マクサルトは副作用が酷くて身体に大岩が乗ったみたいに重くなって動けなくなるので、 胃も腸もすっかりカラになってからトイレから這い出して来て、片頭痛が治まるまでしばらく冷凍マグロみたいに部屋に転がってます。 長文失礼しました。 片頭痛出ると感覚過敏になるのなんでだろうね 光ダメにおいダメ音ダメ靴下や下着の締め付けダメ お前等、隠れ高血圧には気をつけろよ 特に寝起きに頭痛になってるやつ・・・ 私・・・下の血圧だけ高いんだよね 下だけ下げるのって難しいよね 最近、頭痛の回数増えてるから心配 >>822 どゆこと?下が90で上が100みたいな感じ? >>813 http://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka_plain.cgi?n=8965 これです。 片頭痛がひどくて吐き気があるときに口から飲んでも吸収されないので無駄らしいですよ。そういうときは点鼻が効くとからといって、だしてもらっています >>812 > 「たかが頭痛で休むなよ」と言われた事が何度もあって > いや、たかが頭痛じゃ無いんだよ呻くくらい痛いし > 吐くし、とても行け ニポン人って 世界で H E N T A I 言われるだけの事はあるよねぇ 効率最低なのに なんでそこまで働かせたいのか?とか含めて >>823 去年の健康診断で2回測定して 1回目が、上が123で下が91 2回目が、上が125で下が98 血圧平均が上が124で下が95だった 上は大丈夫だけど下が高いんだよね >>819 全部普段からダメだ その代わり頭痛のときに過敏になることはないなあ 頭痛とそういうのが重なると余計辛いから普段通り避けるけど >>826 まぁ下が80台だったら安心なんだろうけど あまり気にするレベルでもないような気がする。 同僚とかだと下が140超えとかもいるし(当然異常なんだけども) 俺は135-95くらいでやや高めかな。太り気味だし。 日によっては125-85くらいになるけども。 人間ドックいったら上がなぜか170だった事もある。 翌週には普通に戻ってたけども。 >>815 痛み出してから服用するようには言われたから受診後はのむの待っています 痛み出すと結局ああこれいつものだ早めに鎮痛剤のみたかったと思うことが多くて トリプタン鎮痛剤よりも高価なので無駄のみしたくないなと 両方ある人で違う予兆があるなら参考にききたかった けちらずの試してみます >>817 鎮痛剤のんで効かない時どうにもならなくて2回目病院行ってトリプタンだされました あの痛みがまた来ると思うと恐ろしい 毎日だと本当に大変ですね 薬物乱用頭痛も怖いなお大事に ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.4 2024/05/19 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる