自律神経の不調について語るスレ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ここは自律神経の不調に関して相談するスレです
原因にはこだわりません
なんでも相談してみましょう >>467
ごめんね
変なこと書いてないのにごめんね 家に帰ると疲れてすぐベッドに横になって、夕ご飯で1回起きたらあとはまた横になって朝まで爆睡
休みの日も用事がなければずっと寝てる
家族に「ただのぐうたらなんじゃない?」って言われると、そうなのかもって気持ちが揺らぐ…
仕事と家の家事きっちり両立してる人偉すぎ 13年目の告白
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1557230349/591
591だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/05/27(月) 21:50:06.44ID:mrnYNDJ70
>>588
白状します
村岡さんの流出画像を、勤務先の警察署に写真画質でA4FAX送信通報したのは、私です
反省してるんだもん
だもーん ◆Na9TcAMICcSa (どやまひでひと)
https://i.imgur.com/ibi3X0D.png
https://i.imgur.com/gnr8Z39.jpg 一日中ネットや読書で目を酷使しすぎなのも悪いよね…体調悪いわ… tvゲーム辞めて半年以上
スマホの時間もかなり減らした
体調よくなってきてるよ 見習いたいわ本当…視力もかなり悪くなったし頭もぼーっとするし注意散漫がひどいよ。 腹痛と下痢になると1日体がだるくって息苦しくて動けなくて時間が経つのが辛い
元気な頃はトイレですっきりすれば全快!って感じだったのに 炭水化物ばかりなのもなんとかしないとだわ… 昼飯ご飯にポテトサラダみたいな日が週に二日はある… >>479
ガリガリの人?その組み合わせお腹に重いね食後にヨーグルトを食べたら? 食べまくって体重増やしたら筋力が戻ってきたのかちょっとましになってきたよ
腹出てるのが気になるけど >>480うん! やっぱり脂質が多いよねポテトサラダ… 厚労省が定めた栄養基準みると主食はおにぎりにすると6〜8コなんだね。
一日二合ぐらいは食わなきゃならないのね お腹の肉は取れないね
おにぎり6〜8は男性だろうけど一回の食事で2個食べて間食しなかったら食べられる
間食しても食べられそう ここの人、家の階段普通に昇り降りできる?
たった13段の階段なのに・・・
頓服で抗不安薬飲んでる時は普通に出来るのに 階段はめちゃくちゃしんどい気が狂いそう
一日に登れる段数が決まってるわ膝が笑い出す
抗不安薬が効くんか?よくわからんが 飲んだら脈拍数が飲まん時より抑制されるから階段登っても息苦しくなりにくい
あと、平衡感覚がすっきりしてふらつきにくい 何かに集中してる時に呼吸止めてしまうのなんとかしたい 呼吸を止めて1秒〜あなた真剣な目をしたから〜
ってタッチかよ!
わかるよ。なんか呼吸よく止まるし浅いよな。
だから、綺麗な顔してるだろ? あーだから気づかないうちに呼吸停まってるんだ
納得(´・ω・`) 寝てるとぜんぜん普通に寝られるのに起きると気持ち悪い感じなるのはなぜだろう
首がおかしいのか胃腸がおかしいのか いい天気になったから歩こうと思って外に出たら冷たい風で
キューって背中とみぞおちが痛くなって息苦しくて冷や汗かいて背中を丸めてすぐ帰ってきた 自分も今日外出して電車乗ったら貧血みたいに目眩がして倒れそうになったけど、自律神経関係あるのかな?
息苦しさはないからパニックではないと思うんだけど
ただの一時的な貧血であってほしい パニック発作のちょっと弱い版みたいなのじゃないかな?
知らず知らずのうちに緊張してて、その結果血管が縮んで血流悪くなってめまいといった感じ。私もよくある
薬でいえば抗不安薬による治療になるだろうけど、腹式呼吸などで呼吸を整えるのでも結構効果はあるよ 昨日寒くて今日は暑いから身体がついていかなくて頭痛だるさ… 二日連続の鼻血
何もしてないのにたらーんと。
何だろ。20年ぶりくらい >>505
その感じなんとなくわかる
けどそれが自律神経と関係あるのかはわからないんだよねー もうず〜っとエンジン音みたいなブーンって耳鳴りがしてる
耳鼻科に通って耳掃除してもらったけど止まらなくて
更に聴力・鼓膜検査しても異常ナシって言われた
静かな所だと気になって辛い・・・ こういう生活止めようと気をつけてたのに土日ほぼ寝倒してしまった
反動で朝から仕事してて頻脈のドキドキと胸のザワザワ感がつらい
寝すぎのせいと思うけど背中も痛くて何か病気かと不安になるし自分バカ 胸のザワザワ感ってよく見かける表現だけど、胸苦しさとは違うの? 自律神経失調症と診断されたホークスの中村晃がストレスは全く関係ないって言ってた
今は一軍復帰してるらしい ストレスが悪い生活習慣や身体に悪い何かの遠因になってることは否定しないけど
自律神経失調症の直接的な原因ではないというのが実感 そもそも自律神経失調症って病名なんてないんだから原因と症状も人それぞれ
俺はここにいるみんなと中村選手の症状とか原因は全然違うと思ってるよ
そんな早く治ったら苦労しないってw 胃の痛みで朝早くから目が覚め、午前中いっぱいめまいが酷かった。
午後からは肩や首の痛み、頭痛があって夕方からは手が冷え、首や顔の
ほてりがあった。
1日中、調子が悪かったな。 ここんところ朝の頻繁な水のような下痢というか軟便が続く
頻尿の下痢版
通勤途上で漏らしたことはないけども駅や会社のトイレに駆け込む日々
今朝は朝起きてから1時間のうちに家で5回もトイレに駆け込んだから、欠勤扱いにしてもらった
朝起きた時の首こりと肩こりが激しい
医者で処方された胃腸薬や市販の正露丸も利かないし、食欲も改善されない
ちなみに下痢の原因の飲酒はしないけど、朝の目覚めのコーヒーのカフェイン類はとってない
ヘンなものも食べてない
もともと交感神経と副交感神経の切り替えが弱いほうで、ストレスをためやすい性格
昨日の仕事のミスなどをため込む方
転職先の仕事や人間関係は気を使ってもらってるから、こんなことで欠勤するのは申し訳ないと思っている
欠勤が続くと、雇ってる方からヤル気あるのかと思われてしまうのが一番怖い
転勤前はお腹下してなかった
自律神経なのか胃腸の何らかの病なのか悩んでる
お腹の冷えかなとおもってホッカイロ使ってる
腸内環境を整えるために腹八分目でエビオスのんでるけどやはりきかない
と、上記に書いたことをこれから医者に相談して診てもらおうと思ってる
何科にいけばよいのやら
取りあえず内科なのかなぁ ネットで調べればすぐ出てきますが、過敏性腸症候群かもlしれませんね
なんにせよちゃんと検査をしてもらったほうがよいと思います
内科ですね 体調悪くなる前に飛蚊症になった
あれが始まりだった気がする
あれから数年、様々な不調に襲われた
今も飛蚊症がひどい
本当に飛んでる蚊と区別がつかない
蚊がいないのに手で空間をパシッとやり、本当に蚊がいるのに目のせいだと無視して刺されまくり、
飛蚊症とは読んで字の如く素晴らしいネーミングだ
痒い、腹立つ >>518
何科か迷うなら大きな病院の総合診療科。
そんなことより「気にしすぎ」が一番ダメ。 >>517
典型的な自律神経失調症じゃないかな?
医者には行ってるの? 寝起きのくしゃみ鼻づまり
消化が遅く、異が持たれる
疲れやすい、背中が痛い
心臓が痛い、アトピーみたいにフケが止まらない
自律神経の乱れ舐めてた(>_<) 高血圧がずっと続いていて酷いときは175近くなることもあり、検査したんだけど血液数値は特に問題なくて自律神経の影響だからストレスや食生活や運動について指導されて帰ってきた
処方薬はなく2週間後に来てとだけいわれた
だけど数日前からなんとなく胃腸の具合が悪くて腹がずっとギュルギュル鳴って下痢気味
悪いもの食べたり冷やしたりはしてない
食欲はまあまあある
ただ、血圧が110/75と正常値になってる
何か関係あるのかな
ちなみに食生活や運動やストレス対策はまだなにもしてない なんだよそれ
もしもそんな腫瘍があったとして治療も何もしてないのに血圧下がるものなのか?
ストレスで交感神経が云々で血圧高くなってる言われてきたけど…
腫瘍とか怖いよ >>528
適当に言ってるだけだろうね
最近覚えた病名だから言いたくて仕方ないんじゃない?
実際に診断してくれた医師を信じましょうよ 5ch久々で
スレ違いだったらすみません
自立神経整えなかんし貧血治さなかんし
体力あげないといかんし体重増やさなあかんし
うつは寛解したかな?でも再発せんようにしな・・・
やらなかんこと多すぎ 一番書きたかったこと忘れてた・・・
自立神経の乱れでのぼせ状態になる人いませんか?
触ってあまりにも熱いな、と感じる度に冷やしてるんだけどきりがない
のぼせが悪化したらと思うと怖くて湯舟浸かるのも怖い
でも自律神経整えるには浸かったほうがいいっていうし・・・
勇気出して入るしかないのかな
一応、来週の診察まで治まらなかったら漢方だしてもらう予定ではあります >>531
あるというか似たような感じになった
打合せの時とか飛行機乗った時とか・・
特に気分転換に麻雀やパチンコ行ったときは急に灼熱になって目眩して倒れそうに
交感神経異常というかパニック障害のなりかけなのかもですね
なるべく緊張、興奮する場面は避けるようになりました
場面決まってるなら避けるかショック療法的に飛び込むか 手足の冷え、手汗、発汗、顔のほてりがひどい。赤面症が悪化してしんどい。 今まで冬の暖房が苦手で、夏はクーラーで赤面症にはありがたかったけど、最近は冷えのせいでクーラーも苦手に。。。
夏は火照らずに済んでたのに、辛すぎる。。。 私も顔が火照って身体は寒いのに顔だけピンク色で目が充血してる
身体が痒いしいつも熱っぽいから身体が炎症してるような気がする >>535
あーなるほど、言われてみれば確かにそんな感じかも >>533
家の中でいくら体を鍛えても外出先では通用しないと実感した
そりゃ気温差とか目から入る刺激とか外で受けるストレスは家の中とは全然違うもんね >>533
パチンコみたいに音や光の刺激が強すぎる場所は行かない方がいいよ
あなたがパチンカスじゃないことを祈る 胸の上のあたりがドキドキしてきて胸が詰まる感じがする。 今日、日中腹痛がでるようになった…
たまたまでありますように…
疲れがたまってんのかなぁ…ここ毎日20キロ自転車こいでたし。 >>543
20キロはこき過ぎじゃない?
ジムの男性のイントラみんな細くて猫背で歩いてるなって思ったけど
身体の筋肉の筋見ちゃったらすごかった こぎすぎだよね…でも暇だしね。リハビリがてらやっちゃう 音楽聞きながら自転車こいでるんだけど遅くてワークアウトばかりしてるのに
大好きな曲がかかるとスピードが出る 自転車好きな人多いなぁ
自分は歩くのもフラフラしてるから自転車なんか絶対乗られへん 唾液が出続けて毎分飲み込んでて気持ち悪い
内科や胃腸科に行って色んな胃薬飲んでも効果ないんだが精神科やカウンセリングに行くべき? >>548
どうもそれは人によるみたいだね
自転車はバランス取らないといかんから余計危ないって人と、
自転車のバランスは普通に取れる、自重が加わらないからその分疲れにくくて頻脈・動悸しにくいって人。
自分は後者。歩く方が平衡感覚がおかしくなりやすい。数十メートル先のコンビニにも自転車で行く。
杖使ったらいくらかマシになると思うけど、家族や人の目が気になってね・・・心配させるし また今日も下痢した…ってか便みたら赤パプリカがいっぱいあった…
パプリカ消化できなかったのかな… 最近は週3で生パプリカまるかじりしてるのがよくないのかな… ワカメとかよく噛まなかったキノコも割りとそのまま出てくる >>558噛まなかったのかな…いやはやびびった血便かと最初は… 何かしらの原因で胃の働きなのか朝の働きなのかが悪くて食べ物がそのまま出てくるのはよくあるよねー
まぁよく噛めって話でもあるんだけど たまーになんだけど、寝起きに顔だけが真っ赤っかになって痒みがでるから皮膚科行ったら「そんな症状は聞いたことがない」って言われちゃったよ
「皮膚の表面のトラブルじゃなさそうだから、自律神経系に問題があるのかも」なんて言われたけど、毎日症状が出るわけじゃないし、1時間もすれば赤み引いてくれるから放置しちゃってる
たかがこんな症状でって思われそうでまた病院行くの躊躇う 湿疹が出たとき一番酷い状態のを写真に撮って行って先生に見せたら「あー」って
なんだこれかって感じで言われた
痒くてたまらなかったのに >>557
生のパプリカまるかじりって不味いでしょ
丸ごとグリルで焼いてしょうが醤油で食べるかサラダに入れる >>565そう?イオンのやつは甘くておいしいよ。三和のは味いまいちだったけど… 毎日の夕方からの体調不良が今日はキツい
あくび連発と気持ち悪さが強い
天気や気圧が関係してるのかなあ 冷房の風に30分ぐらいあたったら一気に体調不良になった… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています