0299病弱名無しさん (ワッチョイW 5e16-WcUm)垢版 | 大砲2019/05/16(木) 18:49:57.20ID:HICF9E+Y0 >>298 なるほど。詳しくありがとうございます ちなみに30代以降はどれくらいを維持していましたか?かなり気をつけるようになったのでしょうか