0052病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/02/12(火) 16:20:14.01ID:hwTuz+LL0 朝セルフBスポットをアストリンコゾールでやりその直後に鼻うがいし、通りがやや悪いならナザール これを数日やるとめちゃくちゃ快適 ナザールは短時間で連用してはいかんが朝晩だけなら問題ない あと綿棒は10秒くらい粘膜を書き取るつもりでグリグリやる あと部屋は床水拭き毎日 布団カバーは週さん洗濯 水抜きカバー洗濯だけでも改善される つまり、ホコリが鼻炎の元だと理解しろ