0050病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/02/12(火) 16:04:37.71ID:hwTuz+LL0 たしかに米を食べた方が体調いいね 糖質制限したいなら甘いものを避けるのがセオリー 米は摂るべきで米は胃腸で他の食物と混ざりおかゆ状になるから他の食物の栄養吸収を助けるのは確か